《奇跡のスタイル美人メソッド》
スタイル美人プロデューサー
南智芳です。
ダイエットだけを伝えることを止めるとブログに書いて
私自身もますますダイエットを意識しなくなってその結果・・・
全く太っていないしむしろまた細くなって
もう１ミリたりとも太る気がしなくなりました、笑
実際今までと一緒で食べたいものしか食べない毎日。
むしろ食生活が荒れていたりもします。
もちろんお酒も飲むし甘いものも食べます。
そして病気の後の足のことがあって
外に出ることも動くことも少なくなって。
動かしにくいから動かしたくない時は動かさない。
動かした方がいいとも思うけど
以前のようにしんどくてもリハビリとして歩きに行くことを止め
歩きたい時は歩く
歩きたくない時は歩かない
なので家から１歩も出ない日もよくあるここ最近。
ほぼ座ってるか横になってる、笑
筋肉が落ちて代謝と循環が落ちているにも関わらず
一向に太る気配もない。
食べたいものしか食べないし
動きたい時しか動かない
だからしたいことしかしていない毎日。
でも自分を満たすことをしていると
本当に太らないんだなあとますます感じます。
自分が満たされる時間を取ることを意識的にできれば満たされることで自分が満足していくからやっぱり太らないのです。
でも自分を満たすことをしていると
本当に太らないんだなあとますます感じます。
自分が満たされる時間を取ることを意識的にできれば満たされることで自分が満足していくからやっぱり太らないのです。
以前スタイル美人ダイエットでお伝えしていた
自分を満たすとその満足感は太らない身体を作る
ということをますます自分の身体を通して実感しています。
カロリー制限や運動をしましょうってダイエットの概念って何なんだろう、、、
ってより疑問に感じます。
ダイエットへのこだわりを捨てると
さらにダイエットが要らなくなったから
自分を満たすことに集中しましょうってことだなあと。
そして以前より自分に集中してセルフケアをするようになって感じ方が変わりますます自分に集中できるようになったのもここ最近の変化。
ケアをした時のじわーっと自分の内側から温かさが広がる心地良さに満たされます。
そんな満足感を得る体感覚もセルフケアセミナーでお伝えしますね。
喜びも潤いも自分で満たすことができます♪
カロリー制限や運動をしましょうってダイエットの概念って何なんだろう、、、
ってより疑問に感じます。
ダイエットへのこだわりを捨てると
さらにダイエットが要らなくなったから
自分を満たすことに集中しましょうってことだなあと。
そして以前より自分に集中してセルフケアをするようになって感じ方が変わりますます自分に集中できるようになったのもここ最近の変化。
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そんな満足感を得る体感覚もセルフケアセミナーでお伝えしますね。
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潤いに満ちた体作り 骨盤底筋セミナー
沼島の海に向けて届いたテント。
子供が喜んで出すのを窘めながら入ったらウキウキしてお母さんが一番はしゃいでる、と子供に言われてしまった、、笑
最後までお読みいただきありがとうございます。
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４０代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた
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南智芳
無料メール講座
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子供が喜んで出すのを窘めながら入ったらウキウキしてお母さんが一番はしゃいでる、と子供に言われてしまった、、笑
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ルミアスルーム
大阪市西区立売堀５－１－１１－１２０５
地下鉄阿波座駅６番出口上がってすぐ
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