４０代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた
《奇跡のスタイル美人メソッド》
スタイル美人プロデューサー
南智芳です。
ご訪問ありがとうございます。
セルフケアをすると私は必ず
ここ、と変えようと思ったところに変化が出ます。
もうかれこれ５年はしているので当然と言えば当然なのですが。
それには
・毎回変化を感じ認識すること
・変化に慣れていくこと
これを繰り返すことで確実な変化が当たり前になっていくのです。
脳に変わることへの記憶の蓄積になります。
脳に記憶してもらうと
神経の回路がつながりやすいので
ケア＝変わるもの、当然♪
となります。
その積み重ねのためには
ケアをするとどこが変わったのか自分で確認すること、です。
ただ手順通りにケアをするのでなく
ひとつするごとに変化を確認する
もちろん全身に変化が出ているので
それを確認すること
私が確実に変化がでるようになったのはこの積み重ねをしてきたから。
だからセルフケアをお伝えするときには
「毎回でなくても良いからちゃんと変化を確認してください」と言います。
あとは意識が変わっていくことも大切です。
意識が向かう方向は自分が望む身体へと導いてくれるもの。
意識を変えるためにも変化を確認する
それはほんの1ミリでも良いから
最初は何となくでも良いから
変わってることを認識すると意識も変わり始めます。
変わった時の心地よさや嬉しさを感じていくこと。
変わった時の心地よさや嬉しさを感じていくこと。
セルフケアマスターでの変化は意識が変わったことが大きいとマスターさんを見ていてすごく感じます。
それには変化の確認を積み重ねていくこと
簡単なことだけど自分に手を抜かないこと
ただセルフケアをするだけでも変化は出るけどちょっとのことで確実な変化を受け取れるのなら手を抜くなんてもったいない。
本当に変わりたい人にはその方法をお伝えしますね。
3ヶ月間で自分と向き合って
セルフケアマスターでどんなことが学べるの？
セルフケアでどんな変化が出るの？
って方はセルフケア体験＆事前説明会へ
最後までお読みいただきありがとうございます。
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