ダイエットは極めるほどに幸せになっていく

万年ダイエッターから卒業する
４０代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた
《奇跡のスタイル美人メソッド》

スタイル美人プロデューサー
南智芳です。



ご訪問ありがとうございます。



押し入れの整理をしていて
出てきた昔の写真。

１２年前の自分。


ああこんな感じだったなあと。
多分体重的にも１０キロ近く多かった。


下の娘を出産後、何をしても体重が落なくて
子育てのこともあって何だか常にイライラしていた記憶があります。


この写真を彼に見せたら
「何でこんな服着てたの？」って聞かれました。

自分でも何でかは分かりません、笑


何もかも必死で気も力も抜けなくて。。


今だったらこんなに小さい子が居たらずっと戯れてたいって思うのですが。



産後太りが一向に減らなくて
それ自体にもストレスを感じていました。

ストレスはダイエットがうまくいかない大きな要因だって今ならわかるのですが。


今はダイエットなんてほんとうに簡単で
ダイエットの必要すらなくなったのですが
思い返せばこんな時もありました。


痩せるってことが目的になっていたのですね。


自分を大切にすることなく
不調に目を向けることなく

ただ体重を落としたい
どうやったら痩せられるのか

そればっかり考えていました。

一時的に体重を減らそうとばかりしていました。


たとえ結果が出ても一時的なものはいずれは元に戻ってしまいます。



今は自分の心地良さを最優先に
美しい身体を作ることに意識を向けるようになりました。


そうしてきたことで時間は掛かりましたが
ダイエットなんて簡単で必要のないものになりました。



美しい幸せな身体を目指すこと


これをダイエットの目的に出来れば
ダイエットが成功すると女性として満たされます。


そしてダイエットを続けるほどに幸せになっていく。


昔はダイエットをするほどにしんどくなっていました。


済んだことやなくなったものって忘れてしまうようですね。


あの写真を見て体型で悩み続けていた時もあったことを思い出しました。

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最後までお読みいただきありがとうございます。

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