足のサイズが１センチ以上小さくなったので

大阪阿波座とろけるリンパでスタイル美人ダイエット
さとう式リンパケアインストラクター南智芳です。

ご訪問ありがとうございます。




好きな靴のブランドのペリーコ。


去年受注会で作ってもらった時のサイズは３９でした。
日本サイズだと２５～６くらい。



足が大きいのでなかなかサイズがないのが悩みでした。。。



ですが受注のパンプスが５ヶ月後に仕上がった時
足のサイズが小さくなっていたので、ブカブカだったのです。



その５ヶ月の間何をしていたかというと、、、



さとう式のフレクサーソックスを履いたり
立ち方や歩き方を意識していました。



筋肉の使い方が変わったのです。

その結果ベタっと広がって土踏まずの殆どなかった足にアーチが出来ました。



今まで筋肉を上手く使えていなかったので
アーチも潰れ足が広がっていたのです。



簡単なことなのですが
立ったり歩いたりする時の荷重が
かかとでなくつま先側にかかれば良いだけなのです。



つま先側に荷重が掛かることで筋肉が連動して
身体を支える方向で使えるので
身体も楽ですし姿勢も安定します。



バランスが取れるということは
身体機能が上手く使えるようになるので

リンパの流れが良くなったり
スタイルもどんどん良くなっていくのです。



今はほぼフレクサーソックスは履かなくなりましたが
靴のサイズは小さくなったままです。


大切なのは身体の使い方を
身体が思い出し覚えていくこと。



先日欲しいなと前から思っていたスタッズの付いたデザインのもので、それも希望のネイビー

３７ハーフが最後の一足
それ以上のサイズは売り切れで。

その３７ハーフがなんと入りました。


以前だと絶対に履けなかったし

サイズがなくて諦めることも多かった靴選び。


普通に靴を買える喜びを噛み締めている今日この頃です、笑

最後までお読みいただきありがとうございます。


大阪阿波座とろけるリンパでスタイル美人ダイエット
さとう式リンパケアインストラクター南智芳でした。

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