身体の変化を共有した一日でした

大阪阿波座とろけるリンパでスタイル美人ダイエット
さとう式リンパケアインストラクター南智芳です。

ご訪問ありがとうございます。




昨日はセルフケアマスター養成講座南１４期の初日でした。

この養成講座で身に付けていくものの一つ『知識』


と言っても
解剖学や生理学における知識ではなく

身体の仕組みをきちんと理解することにおける知識です。




・なぜ肩が凝るのか
・なぜリンパの流れが悪くなるのか
・なぜ色々な不調が出るのか


その理由を身体の仕組みを通して知ることが出来れば解決していくのは容易いのです。


たくさんの知識ではなく仕組みを正しく理解する、これだけです。



そんなお話を午前中にたっぷりと。

お昼は近くのビストロへ。

マスターさんのお写真の撮り方がオサレでしたので拝借して。

午後からはセルフケアの実践です。

この日は基本となるケアをメインに行いました。

皆さん体感もとても良く

ほんの少しのケアでみるみる顔色がクリアになって身体が軽くなると同時に

顔が小さくなったり
肩の位置が変わって姿勢も楽にきれいになって
パンツにもゆとりが。



皆さんの変化にお手伝いのマスターさんたちも改めてセルフケアの良さを実感。



自分が変わること+人の変化を見ること

共有することでさらに意識が変わります。




どんなに素晴らしい方法を用いたとしても
意識が変わらなければ身体を変えることは出来ないのです。


ほんの一ミリであっても変わったという認識を積み重ねること

その積み重ねが意識を変え

変わる、という前提でケアを行うと当然のように身体は変わるのです。




次回までの一ヶ月間
自分の身体に意識を傾けケアをすることで

受講生さんお一人お一人にどんな変化が現れるのかが楽しみです。

最後までお読みいただきありがとうございます。


大阪阿波座とろけるリンパでスタイル美人ダイエット
さとう式リンパケアインストラクター南智芳でした。

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