さとう式リンパケアインストラクター南智芳です。
ご訪問ありがとうございます。
女性ホルモンには豆乳を飲むと良いと知り合いの方に勧められたけどそれはどうなんでしょう、とお客様。
大豆に含まれるイソフラボンにはエストロゲンという女性ホルモンと似た働きをするそうで
一般的にはよくそのように言われていますね。
豆乳が好きなら飲めば良いと思います。
だけど豆乳自体身体を冷やしますし、飲んだからといって体内で女性ホルモンと同じ働きをしてくれるのかと言えば、、、
そんなもの分かりません(笑)
そして大豆は発酵させたものでないと
だから好きなら飲む、あくまでも嗜好品です。
あと美肌のために手羽先をとかも私は好きでないです。
食べたいから食べる
美味しいから食べる、で良いのでは。
女性ホルモンを活性化させるには
やはり自分が女性であるという扱いを自分でしてあげることが何よりも良いのでは、と私は思います。
女性であることを意識する
男性と触れ合う
相手がいなければドキドキ出来る機会を作る
子供に優しく接する(オキシトシンという幸せホルモンが分泌されます)
自分の身体を丁寧に扱う
自分の身体を丁寧に扱う
豆乳を飲むよりもこっちの方が大切なのでないかという結論にお客様となりました。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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さとう式リンパケアインストラクター南智芳でした。
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