最終日までには心境の変化もあって | 食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳

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食事制限・筋トレなしで自分の理想の体型を手に入れ
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大阪阿波座とろけるリンパでスタイル美人を作る
さとう式リンパケアインストラクター南智芳です。

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【セルフケアマスター養成講座】

3期生さん達が先日、最終日を迎えられました。




初日から2日目、


2日目から最終日まで



過ごし方も違ったようで、感じたこともあったようで、


少し長めに時間を取ってそれぞれの気持ちをシェア。




私自身、セルフケアが大好きでこの講座を受講したのですが




養成講座中に感じることがあって



実はセルフケアが嫌になったり、自分に目を向けられなくなったりと、、



普段感じられなかったことを良くも悪くもたくさん感じた期間でもありました。




身体のことですが、それを通して自分の内面とも向き合う期間でもあります。



しんどい、自分はだめなのかも…



と感じるのも自分、時間が経って受け入れるのも自分。



実は身体と向き合う作業は自分と向き合う作業なのですね。





時間と共にそれを受け入れたからこそ



受講生さんが同じように感じた時に良いんですよ、と講師がお伝え出来るのだと思います。



私自身お伝えしきれていない部分がありますが



こういったこともお伝えしていく上で大切な経験なのかと。




気持ちをクリアに午後に備えてランチタイムへ。


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美味しいご飯を前にすると自然にほっこりと^ ^




午後からは課題の動画のセルフケアの確認


骨格矯正・ブラシを使ったリフトアップと


3日間のカリキュラムを終了しました。



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卒業課題に取り組まれることで理解を深め



たくさんの希望とハッピーをお伝え出来るセルフケアマスターとして新たな一歩へ向かって♡





最後までお読みいただきありがとうございます。


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さとう式リンパケアインストラクター南智芳でした。



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