靴のサイズが小さくなってびっくりです

大阪阿波座とろけるリンパでスタイル美人を作る
さとう式リンパケアインストラクター南ともかです。

ご訪問ありがとうございます。

６回目のご来店をくださいましたＹ様。

いつも夕方になるとパンプスがパンパンになるほどキツく感じられていたそう。

それが最近では夕方になってもキツくないどころか歩くとパカパカと余る程になって

０．５センチ小さい靴に買い替えられたそうです。

むくみがあると自覚はなかったけど相当むくんでいたんですね、と。

むくみが溜まってくると末端である足に余分な水分が溜まりやすくなります。

それがなくなると足のサイズも変わることを私も経験しました。

さとう式では筋肉をゆるめることによってリンパの循環が良くなっていきます。

心臓からのポンプ作用によって循環する血液のようにリンパにはポンプ作用がないと一般的には言われています。

なのですぐに流れが悪くなるし

流してあげる必要がある、とも言われておます。

が・・・

細胞の周りをたくさん流れているリンパ液は筋肉が膨らんだり縮んだりポンプすることによって循環しています。

筋肉がぎゅっと硬いままだとこのポンプが小さくしか行われません。

筋肉がたくさんポンプできるようにしなやかな状態に戻してあげることがとても大切です。

流れにくくなったリンパは流すのではなく流れる環境に整えてあげるだけで良いのです。

筋肉をしなやかな状態に戻してあげるとどんどん循環を始めます。

すると余分な水分や老廃物が長くとどまることはありません。

女性に多い末端の冷えの改善にもつながります。

歩くのもすごく楽になったとおっしゃられました。

以前も長年続いていた耳鳴りがなくなったなど、嬉しい変化を感じられているＹ様。

他にもお肌の質感やフェイスラインにも変化が出てきているＹ様が受けられているのはこちらのコースです。

最後までお読みいただきありがとうございます。

大阪阿波座とろけるリンパでスタイル美人を作る
さとう式リンパケアインストラクター南ともかでした。

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