練習会&講座の一日でした | 食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳

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大阪阿波座とろけるリンパでスタイル美人を作る
さとう式リンパケアインストラクター南ともかです。

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昨日はさとう式リンパケアの練習会&講座開催の一日でした。


午前中からは練習会。


手技を受講生さん同士が練習しチェックさせて頂きました。



以前筋ゆるを受講された中橋ゆきえさん。


向かって右側のみをゆるめると・・



緊張が取れ楽に肩が下りています。


肩は下がっているのに対してお顔とバストは位置が上がっています。



お顔やバストが下がる理由は筋肉の収縮。



ですのでこれがゆるむとリフトアップします。




後ろから見ても肩が楽に下りています。



受講後に早速メニュー化され練習会にも参加され積極的に取り入れられているゆきえさん。



ご自身のブログにも「セラピストも気持ち良くなる練習会でした」、と感想をアップしてくださいました



練習会では皆さん、わ~すごい、ふわふわ、身体がかるい~など


改めて効果を実感しながら確認していただけました。



午後からは【初級講座】



前回同じ日に【筋ゆる講座】を受講されたお二人でした。



いつの間にかとっても仲良しになられていて^^



和やかなムードで講座が進みました。




感想を頂きましたので改めてアップいたします。



次回の練習会&講座の日程は



<10月3日(金)>

10時半~【筋ゆる講座】

14時~筋ゆる練習会

15時半~初級練習会


<10月21日(火)>

10時半~【初級講座】

14時~初級練習会


練習会は初級・筋ゆるを受講された方ならどなたでも参加いただけます。




最後までお読みいただきありがとうございます。


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さとう式リンパケアインストラクター南ともかでした。


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