さとう式リンパケアインストラクター南ともかです。
ご訪問ありがとうございます。
今週は初めての方が集中してお越しくださいました。
皆さま、色々な形で当ブログに辿り着いていただきありがとうございます。
肩こりと猫背、
身体のたるみやほうれい線が気になるとお越しくださいましたＫ様。
太っているわけではないのにブヨブヨした感じが嫌なんです、と。。。
このお悩みたちを作っている原因は実は全て同じなんです。
それは・・・
筋肉の収縮です
ですので硬くなってしまった筋肉をゆるめてあげることが最優先。
ただ単に固くなっているからゆるめる、
というのではなくそこには理由と目的がきちんとあります。
筋肉が膨らんだり縮んだりの繰り返しによって細胞の間を流れるリンパ液は循環を繰り返しています。
筋肉が硬いとこのポンプが小さくしか行われないので循環が滞ってしまいます。
これが肩こりや不快な痛み、そしてむくみの原因です。
そして筋肉がしなやかだとこのポンプが大きく行われるのでたくさんリンパ液を吸い込んだ筋肉はふっくらと弾力を取り戻します。
お肌のハリや弾力不足・ボディラインのたるみも筋肉のポンプ機能を取り戻すことで解消できます。
大切なのは揉みほぐして柔らかくしたり
ストレッチのように引っ張って伸ばすことではなく
ゆるめてしなやかさを取り戻すこと
ボディラインを引き締めるためなら筋トレやエクササイズも不要です。
こちらのコースではまず筋肉がふっくらしなやかになるようにゆるめていきます。
Ｋ様もふんわりふっくらと張りを取り戻した筋肉を実感されました。
施術中もずっとお身体のこと、気になっていることに付いて聞いてくださいました。
お身体のことにどんどん興味を持っていただけると嬉しいので次回もたくさん聞いてくださいね＾＾
最後までお読みいただきありがとうございます。
大阪阿波座とろけるリンパでスタイル美人を作る
さとう式リンパケアインストラクター南ともかでした。
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