子育てママのためのセルフケアレッスン

こんにちは。

大阪阿波座とろけるリンパケア　南ともかです。

子育てママのためのセルフケアレッスン。

まだまだ手が離せない１歳未満のママにご参加いただきました。

授乳や長時間の抱っこによって肩や首がガチガチ。

でもサロンになんて行けない・・・

そんなママにこそ自宅で簡単にできるセルフケアが必要です。

横になる必要があるケアもできるだけ簡単に

座ってでも立ってでもできるようお伝えしました。

ほんの少し手の空いた時間にささっと簡単にできるケア。

そして美容に時間をかけられないママだからこそ

隙間にできる簡単ケアでお手入れにかける時間を短縮しちゃいましょう。

子育て中でも疲れを溜めない身体でそして美しく＾＾

普段聞くことのない赤ちゃんの発する擬音が可愛かったです♡

子育てママに向けてのセルフケアレッスン会もどんどん開催していきたいと思います。

最後までお読みいただきありがとうございます。

大阪阿波座とろけるリンパケア　南ともかでした。

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４月２３日（水）
ティーセラピー＆リンパケアコラボ

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