肩こりも痩せられないのも解決する方法は同じです | 食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳

食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳

食事制限・筋トレなしで自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美ボディを作る方法をお伝えしています。ハリのあるお肌・シャープなフェイスライン・細く長い首・くびれのあるウエスト・引き締まったお尻・スラリとした美脚に。

こんにちは。

大阪阿波座とろけるリンパケア 南ともかです。

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当サロンがメインとしているさとう式リンパケア。


押したり揉んだり引っ張ったりということをせずに筋肉をゆるめて体本来の機能を取り戻していくケアになります。


いわゆる通常のマッサージとは全く違う考え方で筋肉をゆるめていきます。


ですので当サロンへは主にこういったお客様が来られます。


マッサージやエステなど色々なサロンに通ったけれど・・・


肩こりが良くならなかった。


痩せられなかった。



そして触らせて頂くとすごく筋肉の硬い方が多いのです。



筋肉が固く収縮した状態です。



ここにプラスの圧を加えてマッサージをしてもこの収縮は取れません。



ギュッと固まって筋肉の内圧が高まっている状態を抜いてあげないといけません。



力が抜けるようにそっと触れて優しくゆるめていきます。



力が抜けるようになると筋肉は柔らかくなります。



筋肉が柔らかくなると細胞の間を流れているリンパ液をたくさん取り入れ、たくさん排出することができます。



酸素と栄養素を取り入れ老廃物を出していく。



リンパ液を循環させることは筋肉の大切な役割の一つでもあります。



コリがある状態=リンパ循環の良くない身体



コリがない状態=リンパ循環の良い身体




中には肩こりを解消するために整体や整骨院に、痩せるためにエステサロンにと別々に通っていらっしゃったお客様も。



痩せたい方もまずは筋肉をゆるめてあげることが必要です。



でもそれだけでリンパの流れが良くなるのでどんどん不要なものを出せる身体になります。



ですのでコリを改善していきたい方にも、痩せたい方にもまずは筋肉をゆるめることをしていきます。


リンパも流しません。


筋肉をゆるめるだけで勝手に流れてくれるからです^^



別々に通わなくてもいいんですねと言われます。



はい、どちらも解決する方法は同じなんです^^



筋肉をゆるめることによって身体のバランスが整うコースはこちらです。




さらにお身体が部分的に気になる方にはこちらがおすすめです。




最後までお読みいただきありがとうございます。


大阪阿波座とろけるリンパケア 南ともかでした。


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