" RELVA " conditioning & performance

どうもー。



結婚式でサプライズでVincのみなさんからフットサルシューズをいただきました。


ちょうどサルシューも買い替えようかなって思ってた時期だったし、好きなデスポルチだし、めちゃめちゃ嬉しかったです。



緑というVincカラーだし。



さっそく履かせてもらいます。



Vincのみなさんありがとうございました。


photo:01



午前中はフジタガーデンにてお花を購入し、嫁さんのお婆ちゃんが住む佐伯にいってまいりました。

佐伯に行く前にちょいと臼杵で降りて、朝食を11dogで。


今週は二回食べれるな\(^o^)/



佐伯に着きお墓参り済ませお昼ご飯をいただき、楽しくお話などしました。

お婆ちゃん膝が悪いみたいだけどむちゃくちゃ元気!!

長生きしてくださいね。


photo:02


夕方からは某小学校にてトレーニング指導!

最初は低学年メインですので、遊びの中にトレーニング内容を組み込んでみた。

高学年にはちょいとフィジカルとクイックネスを組み合わせて、尚且つボールも使わせて。


集中力も大事になりますしね。


終わってからはNoda Futsal Centerでフィットサル。

子供から大人まで一緒にフィットネス*フットサル楽しんでもらえたみたいです。

次回フィットサルは28日火曜日20:00からです。


終わってからは某バーのオーナーさん宅で整体でした。

ゴルフに行きまくってるみたいで、また体かたくなってました。

ストレッチ頑張りましょうね!


そんな感じで昨日も深夜の帰宅でした。


今日は国東へ仕事で来ております!



iPhoneからの投稿
僕が在籍しているVinculoがフットサルスクールを行います。




HPもあるようですので、ご紹介いたします。




フットサルを広める事を主体におき。フットサルからフットボール人口を増やそうと、フットサルスクール活動を始めました。



スクールコーチに
長崎県から中嶋孝行氏を招き、スクール活動のお手伝をしてもらっております。
中嶋氏はフットサル専任コーチでブラジルやFリーガーとの交流もあり、
現役の監督や選手を招きスクール活動を行うなどの実績を残しております。
今回は自身のスクール活動として
Vinculoフットサルスクールを見ていただけるようになりました。

他スクールコーチにも、Vinculoの現役選手、トレーナー。

又、女子コーチに
現U19サッカー女子日本代表の佐藤選手もやっていただけるようになっております。


フットサルから
サッカーへ。


サッカーの技術を上げる為に
フットサルスクールを体験してみてはいかがでしょうか?


もちろん、
フットサル選手への道も目指して
いけます。


随時、無料体験を行っております。



お問い合わせ下さい。
☆スクールは平日のみで土日等は基本的に行いません。クラブ活動ではなく、スクールです。
サッカーの両立や、フットサルライフを計画してみて下さい。



明日火曜日は天気がよければ通常通りフィットサル行います。


20:00~


Noda Futsal Center


まわりの方を誘ってご参加ください。



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土曜日。



フットサル九州リーグ大分ラウンドでした。


Vincは福岡のRDとの試合。


フットサルをよく知ってるし、経験もあるチーム。この強いチームにVincがどこまで戦えるかチャレンジとなる試合でした。



さすがRDフィジカルもなにもかも一枚上手。


耐える時間の多い内容でしたね。



スピードや一歩の動きで振り切られる場面が多かったので、すごく責任も感じます。



もっともっとトレーニングで動きの質をあげていかないといかんです。


結果は3-5で負け・・・・




悔しいですがこれが結果です・・・





僕と他の何名かはアリーナに残り、次回対戦するチームなどを見て帰りました。


最後のボルクVSカティオラなんて九州リーグのトップの試合なのに、チームの若手の子達は誰も見ていなかった。



ちょっとこういうのは残念ですね。



絶対に勉強になるのに・・・




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アリーナを後にし、Vincのメンバーはバサジィと練習試合のためバサジィの練習コートへ。

僕は初めて来たのですがいいとこですね。こんなとこで蹴ってみたいです。


Vincは九州リーグがあったので、山口からジュンジーズさん達も練習試合に来てくれて三チームでまわしました。



やっぱりプロはすごい。

フィジカルもスピードもパワーもすげぇーわ。


Vincの主力組はお休みさせ、若手が中心にでました。


本当にいい経験になった練習試合でしたね。




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終わってからは一旦L'sに戻り、GMのコンディショニングをしてそれからGM、鷹野氏、浅井氏と反省会へ。


まんとく→三五ホルモン→笑笑というコースでノンアルコールでがっつり食べまくりでしたね 笑


写真は一応負けってことで凹んでる様子




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地鶏、ホルモン、デザート。


食べすぎです 





まあ栄養もつけなきゃね








日曜日。


フットサル九州リーグ2日目です。


朝一発目は


レオン福岡 VS ボルク



この試合を大分で見れるっていうのはめちゃめちゃ運がいいです。


熱い試合でテンションぶち上がりました。





さあ、Vincはリバイバルとの試合。


入れ替え戦の決勝で負けてるので、今回は借りを返さないとね。


アクティベーションタイムから声を出し、テンション高めていきました。


いい感じに体が出来上がってたと思います。



前半ポンポンといい感じに点を取り、いい流れだったのですが後半にリバイバルに追いつかれ


終わってみると4-4の引き分けでした。


タラレバをいいたくないですが、GKの怪我などでちょっとリズムも崩れてしまったし、怪我人も多かったし・・・


コンディショニングに関してもっと日頃から気を使っていかないといけませんね。



やはり九州リーグ甘くないです。


次回こそは勝ち点3をとりましょう!!!!



準備期間が二ヶ月あります。


日頃の練習からみんなが意識をし、トレーニングもしっかりやっていきましょう!!!




応援ありがとうございました。



そして、サポートに来ていただいたムサシ接骨院高木先生、銅城先生、原先生


本当にありがとうございました。


テーピングとても助かりました。



Vincのみんなおつかれさまでした。




p.s


さすがに昨夜は早くに気絶してもうた



試合中バタバタ動いてたし、神経使いまくったからか疲れ果ててた




選手はもっとですけど



朝まで爆睡でした




久しぶりにあんなに寝ましたわ









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どうも。


さて、書くことはたくさんありまして



まずは金曜日から。




金曜日の夜はにこにこフィットネス協会の打ち合わせとお疲れさま会がありました。



IMPACTっていうお店でチャレンジデーのことやこれからのことで食事と呑みをしながら楽しい時間をすごさせていただきました。



最後にはみなさんからお祝いに豪華な花束をいただいちゃいました。



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にこにこフィットネス協会のお姉さま方、本当にありがとうございました。



おなかの天使が出てきたら、運動教室おねがいしますね。



みなさんは二次会のカラオケへ、僕は次の日にVincの試合があるためコンディショニングしてあげないといけない選手がいたので一次会で帰らせてもらいました。



そのままL'sに行きキャプテンのコンディショニングを。


次の日が試合なので、あまり揉んだりはせず、クリアジェルとストレッチなどをメインに。




話は変わりまして、結婚式から一週間がたちました。



みなさんからたくさんのプレゼントをいただいてます。


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先日もVinc女子、ママールの方々からスープカップとうすはりのコップをいただいちゃいました。


さっそくつかわせてもらいますね!!




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女子からは色紙も。


パワーポジション出来てないので指導せないかんですね




みなさん本当にありがとうございます!!!



他のはまたご紹介していきます。



しかしよく降りますね(^_^;)

梅雨始まったばかりですが
(笑)

さあ、明日からフットサル九州リーグ大分ラウンドが始まります!


昨日は練習に行けずみんなの状態をみてませんが、火曜日までの状態を見るといい準備ができてるんじゃないかなと思います!


そのフットサル九州リーグ設営に今夜はどうしても行けません。

行ってくださるチームのみなさんよろしくお願い致しますm(_ _)m


今からにこにこフィットネス協会の方々と打ち合わせ&食事会です!

夜はL'sでコンディショニング行います。
昨日はGM、今夜はまずキャプテンからかな!

では。

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どうも。




雨で洗濯物干せず、たまりにたまってるので乾燥機かけにきたなう!


待ち時間に更新なう!






さて、仕事も再開しまして、昼間はドラゴンのコンディショニングを。

昨日はYA5Uさん。


みんな試合前なのでケアにもきをかけてますね。






夕方からは02にてRINOSのフットサルスクール体験会のお手伝いに。



RINOS Futsal Academy

http://ameblo.jp/rinos-futsal/


幼稚園~小学高学年まで。


フットサルは教えれませんので。


少しアジリティーとクイックネスのメニューを取り入れてもらいました。


三色鬼ごっこは盛り上がりますね。


子供達一生懸命逃げながらも追いかける。


これおっさん連中にさせたら1分でバテます(笑)


子供達の体力はすごいな。


ドラゴンコーチ子供達ひきつけるのうまいから、すぐに人気者。


あーゆーセンス欲しいっす!






終わってからはvincの練習へ。


雨でフィットサル中止だったし、試合前なので選手のことも気になりますしね。


とか、言いながらもちゃっかりゲームにはかたってきました

(笑)



今日は某チームの選手が練習に参加してて、いろいろお話をさせてもらいました。




トレーニングのことも聞かれたし、アクティベーションタイムなんかはかなり気になってたみたい。


あまり教えるとGMに怒られるので、パワーポジションだけ指導しました。
(笑)


でもこーやって他のチームの方が興味持ってくれるのも嬉しいですね。


ご自身でトレーニングもバリバリやってるみたいですし。


と、今日もたくさん汗かけて最高でした!



あっ!乾燥機終了!!



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梅雨に入りましたね。

今夜はフィットサルの日なんですが、雨のため中止です(T_T)




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