水曜日、木曜日

水曜日。

いつものように臼杵で仕事でした。

施術が五名、ストレッチ教室。


クリアテープでの施術が増えてまして、みなさん効果を体感していただけてるようです。


臼杵終わりまして、市内でラストのストレッチ教室。


毎週続けて来られてる方、最初来られた時は腰痛、肩凝りがいつもあったのですが、最近はほとんどないそうです。

しっかり運動していけば身体は変わってきます。


木曜日。


朝から三想 (日出)にて施術会でした。

三想の庭では猫さんたちが日向ぼっこ中

猫じゃらしでたっぷり遊んであげました（笑）

子猫ちゃん座ったままウトウトしてます（笑）

可愛くて連れて帰りたかったですが(^_^;)


三想 が終わってからはL'sへ。

vinculoスクールムーブメントトレーニング。


中学生と小学生一緒に行いました。

スーパー小学生なので、中学生にはちょいと刺激になったのでは？？
（笑）


僕なりに簡単にうまく噛み砕いて説明加えて行い、前回できなかったことがいい感じにできました。

少しずつ習得していってます。実践でも出てくるように身体にインプットしていきましょう！


終わってからはvinc練習へ。

GM不在のためドラゴンメニューで、考えてする内容盛り沢山でした。


いい練習になったし、頭使いました（笑）

ではでは。


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Circle

火曜日。

大阪遠征の疲れが出て朝起きると体は悲鳴をあげてました

笑

この日台風が接近するといことで、入っていた仕事はキャンセルに・・・



先日の疲れもあったのでちょうどいい休養になりました。



ムサシで治療し、嫁さん、なみぞうさんとで別府で甘いものを。


甘味茶屋に行ったのですが、台風の影響で休み・・・・



どうしようかな？？？と悩んでCircleへ。

白玉ぜんざいパフェを注文。

抹茶アイスたっぷり入っててうまかったー。



１日ゆっくりできた日でした。

Vinc大阪遠征

どうも。

大阪から帰ってきて更新が遅くなりました。

さてさて、遠征のお話しを少し。



１７日朝から大分を出発し、大阪へ。



途中Zさんの下痢事件で何度もSAに寄ったりし、しかも渋滞にハマり着いたのは18時・・・

高級な体育館で有名なVAXA高槻の方々と練習試合。


前も書いたとおり僕も出させていただきました。

GM腰が悪く休み休みやってました

VAXA高槻との練習試合で本当にいい勉強になりました。

たっぷり汗かいた後はちゃちゃっと宿にチェックイン済ませ、大阪の夜の街へお出かけ。


食事をかけてのじゃんけん大会盛り上がったなー。


GMが負けたのが最高でしたね

笑

道頓堀をふらふら。


USAの女にからまれたりとおもろい場面もたくさん。


Zさんはすでに歩くのがつらいとロボットみたいになってましたが

笑

2日目

移動疲れ、ゲーム疲れ、遊び疲れで朝はメンバーみんなグッタリ・・・・


MAG'ｓ　FUTSAL　STADIUM　でジャグランカさんと練習試合。


初めて体験するタイルでちょっとテンション上げました。



このゲームでもGM、Zさんの都合によりけっこう出場時間ありまして、バテバテ、何もできない状態・・・



かなり足ひっぱりまして・・・・すいません・・・・

昼に練習試合終わり、大分へ向けて１３時ごろに出発。


大阪人か微妙なドラゴンが運転手。

だんだん静かになったなと思い振り向くと、後ろはすでに撃沈モード。

帰りもちょいちょい休憩しながら２２時過ぎにL's到着！！

みんなおつかれでしたー！！





p.s

GMより遠征時だけトップメンバー入りと任命を受けました

笑

無事に大分に

無事にvinc大阪遠征から帰ってきました。


MAG'Sフットサル場でボールも蹴れたし、有名なチームとできたり、とてもいい経験になった充実した遠征でした。

自分は選手じゃないですが、使えないのにゲームに出れたし。

かなり足引っ張りましたが
(⌒-⌒; )



めちゃめちゃ楽しかったっす(⌒▽⌒)

怪我人や体調不良のメンバーもいたので、予想してたより長いことプレイしました
（笑）

おかげで

一日目。

二日目。


と、死にました
（笑）


バテバテ、走れないっす
(T_T)

最後は足攣ったし
（笑）


また写真やら内容は詳しく更新しまーす。


なぜか顔が赤く暑い…

ただいま冷えピタ貼って布団です
(^_^;)


ゾラ病に完全したか？？



とりあえず寝ます(( _ _ ))..zzzZZ



p.s
台風迫ってますね。

明日の運動教室はどうなるかな？？


p.p.s

なでしこJAPAN世界一っすね！

すげぇー！！


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vinc大阪遠征

今日は朝から大阪へvincのメンバーで向かってます。


大阪遠征です！


有名な高槻とできるみたいですので、貴重な経験になりそうです。

自分は選手じゃないですが
（笑）



初大阪なので自分はワクワク。




観光も楽しもうかな（笑）


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国東二連チャン

どうもー。

昨日は国東出張整体2日目でした。


海沿いにあるレストランでの施術でしたので、海からの風が気持ちよかったです。

ここにはジェットスキーもあり、昨日はオーナーさんが試運転してた。

乗ってみたいなぁー。

先日、臼杵の先生からいただいたくにみのチーズケーキ。


絵が描いてて可愛かったし、味も最高！

お客様からいただいてばかりで本当に感謝です。



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ヘルペスが…

どうも。

ちょいと疲れからか久しぶりにヘルペスができちゃった(⌒-⌒; )


木曜日。

朝はパーソナルでトレーニング指導、終わってからは耶馬渓へ出張整体でした。

高速が無料化終わったので、帰りの下道はきつかった(⌒-⌒; )


どこ通って帰ろうかまよっちゃいますね

そのまま市内に戻り、L'sフットサル場で中学生のムーブメントトレーニング。


まだ来てる人数は少ないですが、確実に動きよくなってます。


恐ろしいくらい柔軟性がないので、しっかり取り組んでいかないとなと強く感じてます。


終わってスカラブの練習場に寄り、それからようやくvincの練習へ。

体育館はサウナ状態ですね。


30分しか動いてませんが、バテバテでした。

最近まともに練習してないのでまったく走れない(~_~;)


さすがにまずいなと(^_^;)

金曜日。

国東へ出張整体でした。


雲一つない青空でどこかに遊びに行きたくなる最高な天気でしたね。

懐かしいメローイエローを飲みながら国東へ。


1人来てたお客さん、途中で自宅から電話があり

家で飼ってる猫が自宅に仕掛けてるネズミ捕りにひっかかり身動きとれなくなってる！！

っていう緊急電話だったようで、急遽中断して帰宅されました。


みんなでそんなことあるんですね～なんて笑い話になりましたが。

猫ちゃん無事に助かったようです
（笑）


国東終わってバタバタ市内に戻り、保険会社の方と打ち合わせ。


この先日本どうなるかわかりませんし、年金もどうなるかわからないし、資産運用も考えないといけませんからね。

打ち合わせ終わってからはラストの臼杵へ。


首を痛めてる先生、少しでも改善できたようでよかったです。


昨日も夕食食べる時間なかったので、帰ってから奥さんと深夜の韓国苑でサムギョプサル食べて来ました。


サムギョプサルは野菜もたくさん巻いて食べれるから大好物なんです。

週1で食べようかな？（笑）（笑）


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ながーい1日

布団に入ってウトウトしながらの更新です

(( _ _ ))..zzzZZ


水曜日。

いつものように臼杵で施術でした。

なんだか忙しく、昼飯ももらったおにぎりをちょいと食べたりした感じ。


oneone dogにも行けなかった(^_^;)


マッキーさんまた来週行きまーす(⌒▽⌒)

夜まで臼杵で施術し、最後は市内でストレッチ教室でした。


ストレッチを半分、運動系を半分。

マイクロハードルで股関節の運動、上肢下肢連動させて。


みなさん苦戦しながら楽しんでました。


上肢使うと身体のブレがなくなることがわかってもらえて、いいリアクションget。（笑）


来週はなにしようかな？？


さて、明日は朝からパーソナルでトレーニング指導し、耶馬渓まで飛び施術、夕方には戻りvinculoスクールムーブメントトレーニング、終わってからはvinc練習です。

明日もながーい１日になりそうです！



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またまた

またまた間が空いてしまいました。


完全にサボりぎみです（笑）

梅雨も完全に明け夏本番ですね。

昨日はリノス フットサルアカデミーのお手伝いで、日差し強い中子供達に指導してきました。

ドラゴンと打ち合わせを起こない、充実したスクールだったと思います。


フットサルは教えれませんが、幼児や低学年にはハイハイ、スパイダーマン、前回り、横回りしてのダッシュなど、基礎体力などもしっかり行い、意外にも盛り上がっててよかったよかった。


夜は仕事が入ってましたが、キャンセルになりたまたま高木先生宅に呼び出しがあり集合。


トレーニングしているビデオを見させてもらい勉強になったです。

先生はガクンガクンなりながら座椅子で撃沈しましたけど（笑）

今日朝はパーソナルでトレーニング指導。


少しずつですが、パワーついてきたんじゃないかな？？

夕方からは小学生サッカークラブでトレーニング指導。


今日は2人組でのプログラムをメインにして、やっぱりボール使わないと飽きるのでボール使わせながら動いてもらった。


ラダーもみんな注意点意識してしてたし充実した内容だったなと思います。


夜は野田フットサルセンターでフィットサルでした。


ちょいと少なめの人数でしたが、こちらもラダー、テニスボール使ってのプログラム、フットサルと楽しくできました。


さあ、明日は臼杵で仕事です。


週末はvincが大阪遠征で、ちゃっかりついて行ってきます(⌒▽⌒)


なんだかんだ初大阪なので(⌒▽⌒)


では。








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やっとこさ

やっとこさ更新です！


2日土曜日から。

土曜日は朝から国東で整体でした


みなさんたっぷり疲れが溜まってましたね
（笑）

お客様にお野菜をいただきました！

前回もキャベツや玉ねぎなどいただきまして、野菜とかいただけると本当に助かります！！



夜は市内に戻り天の川で整体。

土曜日なので最後までみっちり予約入りました。

3日日曜日。

高木先生から依頼を受けまして、高木先生の娘さん達が所属する柔道部に基礎トレーニングの指導をしてきました。


リードはNBCアスリートクラブ代表の林先生がしてくださりまして、プログラムとても勉強になりました(＾ｰ^)ノ


子供達にどういったことをさせたらいいのか本当に勉強になり、講師なのに自分が生徒になってました（笑）


さすがです林先生！！


前日にワクワクしすぎて頭五厘カットしてましたが（笑）

終わってからは府内町の柔にて打ち上げ。

高木先生、林先生、マキノ先生、自分で夕方から約5時間ぐらいスポーツ、運動、トレーニングについて語ってました。


さすがに帰ってからは即寝でした。（笑）


4日月曜日。

朝から違うビジネスでの打ち合わせ。

夕方からはドラゴンスクールのお手伝いでした。


今回はドラゴンと事前に打ち合わせもできてたから、いい感じに子供達に伝えれたと思います。


最後の高学年ではドラゴンという雷男のおかげで、どしゃ降り&雷様で早めの終了となりましたけど（笑）


最近雨に濡れながらの指導多いっす！

バカなので風邪はひきませんので大丈夫です。（笑）

5日火曜日。


朝からパーソナルでトレーニング指導。


合間合間自分もやりました！


終わってからは国東いこいの村へ出張。

いい天気で風も気持ちよく、昨日は最適な気温でしたね。

終わって帰りは別府へ。


親戚がやってるめだか家に寄ったりしました。


夜は高木先生宅へ呼び出しがあり、ムサシのスタッフ腹さん、いや原さんも交えてトレーニングプログラムの作成。


先日行った柔道部の子達へのトレーニングプログラムです。


ビデオ撮ったり、話しながらも気づけば深夜2時…


腹さん、いや原さんは深夜なのに実際にトレーニングしてみて汗かいてました（笑）

と、まあ最近の活動を長々と書いてみました。

今日は朝から臼杵で仕事してます。

夜のストレッチ教室までがんばりまーす！




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