スリランカの旅③バーベリンビーチの食事

スリランカの旅① バーベリンビーチ

スリランカの旅② アーユルヴェーダ＠バーベリンビーチ

長らくお待たせしました？！続きを「書く書く詐欺」のようになっていた(笑)スリランカ旅の続きです＾＾

バーベリンでの食事は、本当に美味しかったです！！！リピートしたい理由の半分は、「またあのご飯が食べたい！」なのです。朝は毎日フルーツブッフェがあって、コックさんが切り分けて下さり好きなものをモリモリいただけます。スターフルーツやランブータン（ライチとは似てるけど違うらしい）、マンゴスチンなど南国フルーツもいっぱい。

パパイヤがとっても甘くてはまりました！私の地元沖縄ではパパイヤはツナと炒めて食べる野菜のイメージが強かったので、この「フルーツ」っぷりに驚き。野菜とフルーツのパパイヤは「別もの」なのか？と思ったら、こちらのサイト ではっきり答えを教えてくれました。

（答え）青パパイヤとフルーツパパイヤは「同じもの」で、果実が熟し始める前の青い状態の時に収穫したものが、青パパイヤと呼ばれ、野菜としておいしく食べることができます。

との事でした。なるほど～！地元で私は青いのばっかり食べてたのですね。里帰り出産していた時の姉の食事によく「パパイヤチャンプルー」が登場していた記憶がありましたが、なんでもお乳が出やすくなるらしい。さすが、受け継がれる食の智恵です。

　

バーベリンでの基本的な食事はブッフェ。お昼が一番豪華かな。夜はコース仕立てになっていて、量をコントロールするのに良い感じです。お部屋のナンバープレートごとに、その人用の「必ず食すもの」として「ドリンク」や「キャラコンダ」が用意されていて、残りはご自由に。

ダイエットしたい方は、「カーボネートフリー」にする事もできます。その日の施術の内容によっては食べちゃだめな食材や、体質別のおすすめなどがプレートで表示されています。当番の先生が会場にいて、間違ったものを食べそうになると、知らせてくれます。（チェック、チェック！）

食事の会場はこんな感じ。ブッフェ台の写真が残ってないのですが、色んな方がアップしてるので覗いてみて下さい。色んなカレーがあって、汁気がないものや種類も多くて、１週間では毎日食べても全然飽きませんでした。でもカラダからスパイスの匂いがするようにはなりました。本当にカラダは食べ物で出来ているのですね(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

毎日、希望の方は、午前中にフレッシュフルーツで作ってくれるジュースタイムと、夕方にアフタヌーンティータイムがあります。そこで会った人や、ホテルの人とちょこちょこ交わす会話が、また旅の楽しみだったり、「英語勉強しよう・・・」と誓うタイミングだったりします。

はぁ～、見てるだけで、また行きたく（食べたく）なりました！！！次はお気に入りだったお散歩コース＆ベストスポットをご紹介しますね

鎌倉と久しぶりのスリランカ＾＾

週末は、久しぶりの鎌倉お散歩コーチングでした。この写真だけで「どこのお寺かわかる」？　あなた、通ですね(￣▽+￣*)　

ちょうど雨上がりで「マイナスイオンたっぷり～」な気分を味わえた濃い緑＠妙本寺です。

　　

ガーデンハウスのモーニング。グラノーラはお休みでしたがシナモントーストも美味でした。朝早くから鎌倉で気分よくスタートさせてもらえる、ありがたいお店。外の空気を吸いながらのコーチングもいいものです。

今回の鎌倉散歩もご紹介したい場所がたくさんあるのですが、ゴールデンウィークに出かけた益子陶器市やら、東京散歩のあちこちを先に書いた方が繋がる話もあったりなので、ちょっとさかのぼって書いていこうと思います。

どこまでさかのぼるのかと言うと・・・去年のスリランカ旅行まで(笑)　なぜに今頃？！って話なのですが、ＧＷに友達に会った時、なんと彼女のご家族から「スリランカのブログの続き楽しみにしてますよ～！」っていう伝言をいただいたのです。え～っと、最後にスリランカの記事 書いたのいつだっけ・・・・？！（汗

まさか、旅ブログを楽しみにして下さっている方がいたとは～(・∀・)　そんな伝言をいただいたら、これは、書くでしょう！ってことで、やる気をもらって再登場させていきますね。

似合う色の傘探し＆ 新月の講座

週末は、久しぶりに大好きな吉祥寺・西荻窪へ。パーソナルカラー診断済みのお客様と、似合う色の「傘」探し ＆街探索です。

「傘」はストールのように、つねに「顔回り」にあるので、自分に似合う色を持っていると、気分も良く華やぎます。日常のおしゃれですね。この日は行きたいお店がたくさんあったので、気合いを入れてモーニングタイム集合(笑)

　　

そしてまずはショールオミノ さんへ。その後雑貨屋さんや洋服のお店めぐりをしながら、傘があればその都度チェックしつつ。最終的にお気に入り、決まりました♪　前原光榮商店さんの傘です。よくお似合いの配色で素敵でした。

西荻窪は、３年程住んでいた事もある好きな街！のんびりした空気感もありつつ、個性的なお店が多くて飽きません。新しいお店も増えていました。ポチコロベーグルさんで、翌日のランチをゲット。

 　

今日はアドバンスカラーセラピスト養成講座でした。毎度毎度の事ですが、その日集まるメンバーは本当に縁があって、一緒に受講するんだろうなと感じます。

「自分の声を素直に聞くツール」としてアドバンスカラーセラピーを使ってみよう、というのが共通したテーマだったかな(・∀・)　今日作ったサポートカラーをまずは大切に、一歩ずつ前進していきましょう！ご受講ありがとうございました。