ハレとケの食事

2024年は心地良く過ごすために、バランスを意識したいなと思っています。相反するもの・両極にあるもののバランスを取れるようになると、調和が生まれて心地良さにつながりそうです。食事については「ハレとケ」ですね。

だいぶ前に、「結わえる」の本で知った「寝かせ玄米」をつくって、７号食にチャレンジしたことがありました。味覚が敏感になり、すっきりした感覚を覚えています。お弁当にも玄米持参してたな～＾＾　

今はそこまでストイックにはしませんが、１週間でバランスを取るようなイメージです。消化に使うエネルギーもカラダには結構な負担がかかるようですし、毎日頑張ってくれているカラダの邪魔をし過ぎないように、心がけていきたいと思います！

ニーバーの祈り

「ニーバーの祈り」をご存知でしょうか？　アメリカの神学者ラインホルド・ニーバーさんが1943年の夏に説教したときの祈りの言葉だそうです。

神よ

変えることのできるものについて、

それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。

変えることのできないものについては、

それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。

そして、

変えることのできるものと、変えることのできないものとを、

識別する知恵を与えたまえ。

この祈りの言葉を知った時は、結構な衝撃でした。こんなにシンプルに、本質的な事を伝えられるのですね。

悩み・停滞・不安で混乱している時は、自分が変えられる事、変えられない事の区別が出来ていなくて、ごちゃ混ぜになっていることが多いように思います。必要のないところで執着したり、無駄な争いや頑張りをしてしまっている時に、そもそもの立ち返るベース、行動指針のような言葉になりました。

この考え方は、プロフィール欄にも書かせていただいた、私のカラーコーチングのセッションポリシーにも影響しています。

クライアントが「他人と過去」といった変えられないものに振り回されず、「自分と未来」というこれから変えられるものについて、主体性をもって変えていく勇気が湧くように応援していきたい。その為にも、コーチとして新たな視点の提供や、感情を動かす問いかけを磨いていきたいと思っています。

頂き物への第一声。「え、これ、ハッピーターンなの？！」見た目では、全然気づきませんでした。

（画像：亀田製菓HPより）

パステル調の彩り＆洋風なパッケージは、私の知ってる「あまじょっぱいハッピーパウダー」で、みんなが大好きハッピーターンとは明らかに異なります！

味も、「和三盆・チーズ・塩バター・キャラメルショコラ・バニラミルク」と書かれていて、どうなってるの～？と驚きです。

食べてみると、まぎれもなくハッピーターンのあの味が存在しました（笑）でもトータルでは新しい味！美味しいし、面白い～♪

このニューワールドなお菓子は、ハッピーターンを「幸せを広げるギフト」として変身させた、『HAPPY Turn's　(ハッピーターンズ)』というコンセプト商品だそうです。

いただきものって、自分では知らないものにも出会えるから、ありがたくて楽しいです(*^人^*)　「幸せ届けるお米の焼菓子」。機会があったら、試してみてくださいね。