酸素カプセルで睡眠の質UP

「ちゃんと寝てるのに、なんだか疲れが取れない…」

そんな風に感じること、ありませんか？

忙しい毎日の中で、睡眠の質が落ちてしまっている方は意外と多いんです🙂‍↕️

そんな時におすすめしたいのが、酸素カプセル！✨

一見、美容やスポーツ選手向けのイメージがあるかもしれませんが、

実は“眠りの質”を整えたい方にもピッタリのケアなんです♪

酸素カプセルに入ることで、身体のすみずみにまで酸素がしっかり届き、

疲れた細胞を元気にしてくれます💪

特に注目したいのは、リラックス効果。

カプセルに入ってしばらくすると、自然と身体がふわっとゆるんで、

眠たくなってくる方が多いんです。

副交感神経が優位になることで、心と身体が“おやすみモード”に入りやすくなります。

「夜なかなか寝つけない」「寝てもすぐ目が覚めてしまう」

そんなお悩みを感じている方は、ぜひ一度ご体験ください♪

心と身体をやさしく整える時間を、酸素カプセルで!✨

忙しい毎日の中に、ほっと一息つける「眠りのリセット」を取り入れてみませんか？

ご予約お待ちしております♪

酸素カプセル通常料金🌿

30分2,500円

60分4,000円

90分5,300円

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RELIGHT もみほぐし+酸素

〒169-0051

東京都新宿区西早稲田2-21-19

TEL:03-5291-5075

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

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ドライヘッドスパ×もみほぐしの相乗効果

8月になり、更に暑くなってきましたね♪

毎日酷暑の中、頑張っている身体にご褒美を！

おすすめは、

当店でも人気の「ドライヘッドスパ」と「全身もみほぐし」のセットメニューです♪

実はこの2つを組み合わせることで、

単体では得られない深いリラックス効果が期待できるんです。

もみほぐしは、首・肩・腰・背中などの筋肉のコリをじっくりとゆるめる施術。

血流やリンパの流れを促進し、体全体の緊張を解きほぐします。

ただ、身体の疲れが取れても、「なんだか頭がスッキリしない」「目が重い」という方も多いのではないでしょうか？

そこでおすすめなのが、ドライヘッドスパ。

頭部の筋肉や頭皮の緊張をほぐすことで、

脳への血流がスムーズになり、脳疲労や目の疲れ、不眠などにアプローチしてくれます。

頭がスッキリすることで、心も軽くなる感覚を実感できます。

さらに、もみほぐしで体の緊張がゆるんだ状態でドライヘッドスパを受けると、

副交感神経がより優位になり、リラックス効果が倍増！

施術中に眠ってしまう方も多く、「短時間でも深く休めた」と感じる方が多いのも、

この組み合わせならではになっています。

「身体も、頭も、心もリセットしたい」そんな時こそ、このセットメニューはぴったり。

当店では、8月限定キャンペーンとして、

全身もみほぐし＋ドライヘッドスパ60分

通常6,000円→ 4,980円になってます。

お疲れがピークの方、リフレッシュしたい方、ぜひご予約お待ちしております！

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よもぎ蒸しで夏の代謝アップ！

8月に入り、本格的な夏がやってきましたね♪
夏といえば、薄着になったり、水着になる機会があったりと、体型が気になる季節です。
「少しでもスッキリしたい！」そんな方におすすめしたいのが黄土よもぎ蒸しです♪

黄土よもぎ蒸しとは、黄土で作られた椅子の下からよもぎや数種のハーブを煮出し、
その蒸気を下半身を中心に体全体に浴びていく民間療法。

黄土の遠赤外線効果と、よもぎの自然の力で、
体の芯からじっくり温まり、たっぷり汗をかくことができます。

実は、この「温めて汗をかく」という流れが、ダイエットにとても効果的なんです。

まず、黄土よもぎ蒸しにより基礎代謝が上がりやすくなるため、
普段の生活でもエネルギーを消費しやすい体に。

また、老廃物の排出やむくみの解消にもつながるので、
「なんだか最近、体が重たい…」と感じている方にもぴったり。

さらに、ストレスが溜まると体は脂肪を溜め込みやすくなりますが、
よもぎ蒸しにはリラックス効果もあるので、ホルモンバランスの乱れや自律神経のケアにも◎。

当店で使用しているよもぎ蒸しの座浴剤は、お客様の目的に合わせて、
複数のドライハーブがブレンドされたものをご用意しております。
「デトックスしたい」「冷えを改善したい」「とにかくスッキリしたい！」など、
お気軽にご相談ください。

ダイエットは、無理をしすぎず、体質を整えながら少しずつ続けていくことが大切です。
黄土よもぎ蒸しは、そんな体質改善の一歩として取り入れやすいメニューです♪

夏本番の今こそ、黄土よもぎ蒸しで「内側からスッキリボディ」を目指してみませんか？

◯黄土よもぎ蒸し通常料金◯
黄土よもぎ蒸し30分　4000円
黄土よもぎ蒸し40分　4300円

ホットペッパーにて、お得なクーポンも掲載中！
要チェック✨✨

ホットペッパーはこちら→RELIGHTもみほぐし＋酸素

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RELIGHT もみほぐし+酸素
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東京都新宿区西早稲田2-21-19
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夏バテの体にはもみほぐし！

夏の暑さが続くこの時期、

なんとなく体がだるい、疲れが抜けない、という方いらっしゃいませんか？

そんな重だるい夏バテの体にこそ、おすすめしたいのが「もみほぐし」です♪

硬くなった筋肉を丁寧にほぐすことで、

血行が促進され、全身に酸素や栄養が行きわたりやすくなります。

特に肩や首、腰にたまった疲れは、手のひらの圧でじっくりとほぐされることで、

思わず「ふぅ…」とため息が出るような心地よさに⭐︎

さらに、もみほぐしは身体だけでなく心にも良い影響も！♡

副交感神経が優位になり、深いリラックス状態へと導いてくれるため、

「眠ってしまった」「施術後はスッキリした」というお声をよくいただきます。

もみほぐしの後は、体がポカポカと温まり、呼吸も深くなります。

これは、巡りが整った証拠。

疲れが溜まりがちなこの季節こそ、定期的にプロの手でメンテナンスすることで、

夏バテ知らずの軽やかな体をキープしていきましょう！

毎日暑い中、がんばっている体にご褒美を♪(^^)

ぜひ一度、ゆったりと横になって、

全身の緊張を解き放つ「もみほぐし」の時間を体験してみてください。

◯もみほぐし通常価格

もみほぐし30分　　3000円

もみほぐし60分　　6000円

もみほぐし90分　　9000円

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RELIGHT もみほぐし+酸素

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気軽に始めるストレッチ習慣

みなさん、最近ストレッチしていますか？
ストレッチというと運動前後に行うものというイメージが強いですが、
実は日常生活の中でもとても大切なケア方法のひとつです♪

スマホやパソコンの使用、デスクワーク、長時間の同じ姿勢、運動不足などによって、
私たちの筋肉は少しずつ硬くなっていきます。

その結果、血流が悪くなったり、疲れが取れにくくなったり、
肩こりや腰痛といった不調の原因になることも。

そこでおすすめなのが、気軽に取り入れられる「ストレッチ習慣」です。
ストレッチには以下のような嬉しい効果があります♪

・血流やリンパの流れを促す
・筋肉の柔軟性を高めて、ケガの予防に
・疲労物質の排出を助け、疲れにくい体づくり
・自律神経を整え、睡眠の質を向上させる

ストレッチといっても、正しく行うにはコツが必要です。
自己流でやると、かえって筋肉を痛めてしまったり、効果を感じられなかったりすることも…。

当店では、10分700円でプロの手によるストレッチメニューをご提供しています。
経験豊富なスタッフが、お客様の状態に合わせて無理のない範囲で筋肉を伸ばし、
心地よくほぐしていきます。

初めての方や、体が硬いと感じている方にもおすすめです♪

「今日はちょっと短時間でケアしたいな」という方にもぴったり。
もみほぐしや酸素カプセルとの組み合わせも相性◎です！

ストレッチは、忙しい毎日の中でもほんの数分取り入れるだけで、体が変わってきます。
サロンでのケアをきっかけに、ぜひご自身の生活にもストレッチを取り入れてみてくださいね♪

ストレッチ　10分　700円
通常のメニューにも追加できます！

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RELIGHT もみほぐし+酸素
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