🫧足のむくみリセット🦶🫧
立ち仕事やデスクワークで一日中同じ姿勢が続くと
夕方には足がパンパンにむくんでしまいますよね🥲
足が重く感じたり、だるくなったりするのは、
血流やリンパの流れが滞っているのが原因かもしれません‼️👀
そんな時は、ちょっとした時間を使って足リフレを
習慣にしてみましょう！血行が促進されて
足がスッキリ軽くなりますよ☺️
午前中や、ランチ後の休憩時間に行うのが特におすすめです🥰🥰
足のむくみは、重力によって水分が下半身に
溜まってしまうことで起こります。
私たちのふくらはぎの筋肉は「第2の心臓」とも呼ばれ、
ポンプのように血液を心臓へ送り返す役割をしています☺️
しかし、同じ姿勢が続くとこのポンプ機能がうまく働かなくなり、血流が滞ってしまうのです🥲
そのほか、以下のような原因も考えられます。
* 長時間の立ち仕事・デスクワーク
同じ姿勢が続くことで、ふくらはぎのポンプ機能が低下します
* 冷え: 体が冷えると血管が収縮し、血流が悪くなります。
* 運動不足: 筋肉を動かさないと、血流を促す力が弱まります。
むくみを放置すると、足が太くなったり冷えやすくなったり
する原因にもなります。数分のセルフケアでも効果はありますが
プロの施術でしっかりケアすることも大切です❣️
「今日は足が特に重い…」「自分ではなかなか続かない…」
そんな時は、ぜひお店でプロの施術を受けてみませんか？
あなたの足の状態に合わせたマッサージで、
溜まった疲れとむくみを丁寧にリセットします🥰🥰🥰
セルフケアでは届きにくい箇所までしっかりアプローチすることで、驚くほど足が軽くなりますよ🦶！
足の疲れを根本から改善したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
〇足つぼ・足裏リフレクソロジー通常料金〇
30分 3500円
45分 4500円
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📞03-5291-5075（12：00〜21：00）
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