【夏の疲れ、肩甲骨からほぐしましょう】

みなさん、こんにちは！

まだまだ暑い日が続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか？

夏は冷房の効いた室内と外の暑さとの温度差で、

自律神経が乱れやすく、体が思った以上に疲れています。

特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、

気づかないうちに肩甲骨まわりがガチガチに固まっていることが多いんです

「肩や背中のだるさを感じていませんか？

もみほぐしで血流改善＆リフレッシュ◎」

肩甲骨まわりは“疲れの溜まり場”ともいわれ、

ここが動かなくなると肩こりや首の重だるさだけでなく、

呼吸も浅くなってしまいます。

呼吸が浅いと酸素が体に届きにくくなり、集中力や代謝までダウン…。

悪循環になってしまうんです

そこでおすすめなのが、肩甲骨を中心としたもみほぐし

凝り固まった筋肉をやさしくゆるめてあげると、

血流が一気に流れ出してポカポカ温かくなり、背中がスッと軽くなる感覚があります。

姿勢も整いやすくなるので、見た目の印象もアップ！

「夏の疲れが抜けないな…」と感じたときこそ、

肩甲骨からしっかりケアしてあげましょう。

短時間でもリフレッシュできるので、

お仕事帰りやお休みの日にぜひ体験してみてくださいね。

あなたの夏疲れ、早めにリセットしましょう♪

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