ただ気持ちを話すだけで
なにをやっても報わない重苦しい過去がふわっと解けはじめ生きる勇気がわく
やさしい自分育てなおしをサポートするリライフカウンセリング立川洋子です。
生きづらい思いを感じていたり、なんとなくうまくいかないという人に共通していることとして、自分の周りの人の”様子”に振り回されて不安になる傾向があります。
例えば、このようなことです↓
- なんとなく周りの人の機嫌が悪そうに感じられ、「自分が何かしてしまったのかな？」と不安になる。
- 普段とは違ってそっけなく言葉を返されて、「あれ？なんか怒ってるのかな？」と不安になる。
最近よく耳にするHSP（繊細な人、敏感な人）の傾向がある方やアダルトチルドレンの傾向がある方、うつ病やうつ傾向の方も似た経験をしていることが多いですが、「なんとなくそう感じる」というだけで、事実とは限らないことに振り回されて疲れてしまっているのが殆どです。
気持ちも、体も疲れてしまいますよね・・・
例のように、他者の様子を敏感に察知できるのは才能です。
でも、その才能を使って、他者の不機嫌の原因が自分かもしれないと感じてしまうのは、自分よりも他者を気遣っている状態とも言えます。
もったいない！
その気遣いを是非、自分の為に使ってほしい！
--------------------
初回体験カウンセリングでは、ご自身の傾向の見つけ方やあなたに合った自分を大切にする方法などを具体的にお伝えしています。是非、一度お試しください。
【お知らせ】
ご要望多数にお応えし、発達障害の悩みを抱えている方に限り「メールカウンセリング」を開始しました。
対応できる人数に限りがあるので、お問合せ頂いた方を優先して対応させて頂いています。（1往復：3,000円、質問無制限での月額料金も有）
ご興味のある方はまず、お問合せください。
