胃腸の弱い方に２

こんにちは

美と健康の魔術師

ほっと美んとです

炒り玄米でリゾット作ってみました

作りかたはもちろん簡単

炒り玄米で炊いた玄米を冷凍にして保存しておきましたので

それを使って簡単リゾットを作ってみました

玄米、ソーセージ、キャベツ、大豆の水煮、コンソメ

全部合わせて煮ただけ

何分煮たのかもわからないほど適当

昨日スーパーで大豆の水煮が１００円でありました

なんとお安く手間いらず

キャベツとソーセージは冷蔵庫にたまたまあったもの

美味しかったです♪　

玄米にまたまたはまりそうな予感です