今日は毎日読ませていただいている
mochiさんのブログを読もうと開いたらびっくり
ほっと美んとのブログ記事を紹介してくれていました
嬉しかったです
うちとはランキングの桁が違いますからねぇ
↓
よき先輩に恵まれてウルウルの
こんにちは
ほっと美んとです
たったこれだけで
太りづらい体質に
うまくいけば（続けられたら）
ダイエットにも
そんな方法を今日はご紹介いたします
まずは
続けること
何があろうとも（笑）
効果があるとか
ないとか
わかっても
わからなくても
とにかく
やってみればわかります
手間はかかりません
朝目覚めたときにお湯をわかして
体温より温かいお湯を
ゆっくり時間をかけて飲むだけです
具体的に言うと
おはようで起き
お湯を沸かす
マグカップに入れて放置
顔を洗ったりお化粧している間に
お湯は飲みやすい温度に
そして朝の準備をしながら
少しずつ口をつけて飲むだけです
ねっ
簡単でしょ
なかなか続かないのよねぇ
わかります。
その気持ち
まぁ、気負わずに
まずは第一日目を♪
効果効能については
また明日にでも