たった５分でいいですよ。
厳密にいうと５分かかりません。
３分です。
だまされたと思ってやってみて！
とは
申しません。
とってもいいからやってみて
もうお気づきかと思いますがマッサージのことです
細胞もご飯を食べます
細胞も息してます
栄養と酸素は血液が細胞に運んでくれます
栄養も酸素も少ないと元気でキレイな細胞にはならないし
元気の無い細胞は元気の無いまま角質となってしまうので
乾燥したり、くすんだり、角質が固まってはがれやすくなるのでぴりぴりしたり
色んなトラブルの元になりやすくなっちゃいます
マッサージをすると血流が良くなり血液がグルグルまわります
血液から栄養と酸素がどんどん供給されます
すると元気でキレイな細胞ちゃんが育ちます
ねっっマッサージって素敵でしょ
と頭ではわかっていてもなかなかできないのもこのマッサージ
３日ともたないスキンケア
でも、この３分の方法であなたはもうマッサージがやみつきに（笑）
続きはまた明日