こんばんは！
木暮茉実子です(^o^)／
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
≪呪いは吐き出す！≫
呪い｡｡｡
物騒な言葉ですが
意外と無意識に
自分にかけていることが
多いんです、呪い(>_<)
大雑把に言うと
『不安』
『心配』
『恐れ』
などが、呪いです
「～になったらどうしよう？」
「～が起きたらどうしよう？」
などなど
□*□*□*□*□
「お茶こぼさないでね！」も
実は呪い(^_^;)
娘にお茶を渡す時につい言うと
お茶をこぼす確率上がります((+_+))
呪いは現実化する確率高し
□*□*□*□*□
呪いはネガティブ
とも言うかもしれません
「ネガティブなこと考えないで
ポジティブなことだけ考えよう～」
なんて
よく見たり聞いたりしますが
「そんなこと言ったってー(>_<)」
ってなったりしませんか？
私は
「そんなこと言ったってー(>_<)」
ってなってましたー(@_@)
アファーメーションも
一生懸命唱えてたし
ネガティブは言わない！
と、決めたりしてました
でも、出てきちゃうー
考えちゃう(>_<)
呪いは
心の奥に押し込めたつもりでも
上手く隠せていると思っても
それは、綺麗に消えて
なくなるわけではないのです
だから
押し込めるのを止める
隠すのを止める
これが呪いを手放すコツ
どうしたら
押し込めるのを
隠すのを止められるのか？
それは出しちゃう！！！
呪いはゲロみたいに吐き出す！
汚くてゴメンなさいーーー
でもね
呪いはゲロみたいなもの
吐き出したいのに
吐き出さないで我慢してたら
病気になりそう～でしょ？
具体的には、私の場合
『呪いノート』を作成して
そこに吐き出していました
不安や心配
愚痴や悪口も書き出す
ポイントは
①誰にも見せない
②イイコぶらない
③本音を隠さず書く
④キレイに書こうとしない
⑤書いたものをびりびり破くのもアリ
⑥呪いには共感する
そして同時に
『未来ノート』も作成
こちらは理想の自分を
書き出すノート
ポイントは
①誰にも見せない
②イイコぶらない
③本音を隠さず書く
④キレイに書く
⑤言葉に出しながら書く
未来の量が
呪いの量を上回ってくれば
呪いは減っていきます
ノートに書き出すは
手放す方法の一つです
他の方法も見つけたら
シェアしていきますね～
イライラ
モヤモヤ
ザワザワ
そんな呪いは手放して
ワクワク
ニヤニヤ
ルンルン
未来へと前進していきましょー
呪いパワーはあなたの未来パワーへと変換させましょう♪
≪呪いは吐き出す≫
遠慮せず吐き出し続けることが大事です
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2017年5月8日 今週のオススメ
「私は未来の私から応援されている～♪」と、朝カガミを見て笑う～♪
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最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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