こんばんわ 今日は
テナントで初めて昼寝しちゃいました
ちょっと疲れが出ちゃったようで、1時間ばかり毛布にくるまって寝てました
でもちょっと寝るだけで頭がスッキリして仕事がはかどっちゃいましたよ
それより・・・・・ショックなことが・・・・・・
最近バカみたいに食欲があって、止められない状態が続いてて
自分でもヤバいなぁ~とは思っていましたが、やっぱりヤバい状態になってました
何気に体重計に乗ることを避けてたんだけど、昨日勇気を振り絞って乗りました
そしたら・・・・・やっぱり体重増加 増え始めてから3kgも増えてました
最近よく食べてたけどここまで増えてただなんて・・・・過去最高におデブちゃんです
やっぱり今まで暴飲暴食していたせいか、最近では
胃の調子も悪くって
口の中も荒れてて痛いんだよね
それなのにお腹がすいたら食べずにはいられない・・・・・前はこんなことなかったのに
以前は割と食が細い方で、何でもあんまり食べない方だったのに今はその面影もない
ホットヨーグルトも時々食べてるけど、あんまり効果がなくって・・・・
気休め程度に食べてるだけじゃやせないみたいです
こうなりゃ本気で何とかしないとヤバいです てか気合入れてやります
もうすぐクリスマスだし、こないだ新しい
ワンピースも買ったし
元の体重に戻してきれいに着こなしてやるぞ
もう彼に『下腹ちゃん』とは言わせないように頑張ります
とは言え今日から少し摂生してるんだけど、テナントからの帰り道ひもじくて・・・・
何度もコンビニと言う名の誘惑に耐え、ひたすらのどあめを食べながら帰ってきました
今度こそめげることなく3kg減を目指してダイエットだぁ~
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