こんにちは
3連休いかがお過ごしでしたか？
私は3連休はお友達や主人の友達とおでかけしたり食事に行ったりして、忙しかったけど楽しくあっという間に過ぎてしまいました
昨日は時間があまりなかったのですぐ作れるものと思い、母にもらったアサイージュースがあったので朝食はアサイーボウルにしました
『アサイーボウル』アサイージュース、バナナ、冷凍しておいた生パイナップルをミキサーにかけて、フルグラや色々なフルーツをトッピングしました
トッピングの中でもドライマンゴーがアサイーととてもよくあいました
「ロイヤルコペンハーゲン ホワイトエレメンツ ボウル」
「zola」のアサイージュースを使いました
抗酸化作用があるポリフェノールがブルーベリーの18倍もあるアサイー
ビタミン、ミネラル、アミノ酸もたっぷり入っていることでお肌にもいいことだらけですね
こちらのアサイーは有機JAS認定の商品のようでより体によさそうです
『プレーンオムレツ』「ナハトマン ボサノバ 23cm プレート」卵2個に、生クリーム大1と塩胡椒をいれて、バターを熱したフライパンで焼きました
不格好なオムレツですね
次はもう少しきれいに焼けるといいな
さいごまでお読みいただきありがとうございました
