横浜市青葉区 あざみ野駅より徒歩８分
（たまプラーザ駅からは１５分）
relaxroom poco ずぼらな美肌伝道師まみです。
本日はずぼら美肌塾の記事です。
二の腕のタプタプが気になるのよね～
という方や
肩こりがなかなかとれなくて…という方へ
前回の「鎖骨リンパのマッサージ」に続いてリンパの話なんですが
こちらをグリグリするのがオススメです。
えきかリンパ節（変換出てこなかった…）
ここが滞ると、腕のリンパの循環が滞りやすくなり、腕が太くなったりむくんだりしやすくなります。
リンパのケアというか、何かケアをするときには
鎖骨リンパのマッサージからして頂いたほうが効果がでます。
それだけ鎖骨リンパは全身のリンパの循環に影響を与えるんですよー
テレビを見ながらソフトにぐるぐるぐるぐるしてください。
子育て中だと絶対腕～肩甲骨周りに負担がかかるはずなので
抱っこする機会が多い方や重い荷物を持つ方にもお勧めなのですが
意外とパソコン作業の方も滞っているので、やってみてください。
ちなみにグルグルついでに、そのままバストの横らへんまで
グルグルと下がって頂くと肩こりに関連する筋肉をほぐすことができるので
肩こりの方でついでに下へ降りていく作業が苦でなかったら試してみてください。
全身のケアはお任せ下さい！
10年の熟練技術、安くてうまい！マッサージをぜひお試しください（＾＾）
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