リンパケア&スクールのリラクムーンです😃
緊急事態解除された仙台ですが、ここで気を緩めず、各自警戒しながら行動したいですね😥
とは、言っても精神的にも疲れている頃だと思います。
ストレスによる免疫低下もありますので、感染予防対策としてお勧めするのは、腸内環境を整えることです❗️
腸と免疫の関係は深いのです🎉
腸にはリンパが密集しています。
病原菌やウイルスから体を守っている重要な働きをしているリンパが腸に密集しているのですから腸は大事‼️
腸内の免疫機能を強化するための
カギを握るのが腸内細菌です😃
乳酸菌や発酵食品をとることで腸内細菌のバランスを整えましょう☘️
私は以前から色々な酵素を試していますが、最近良い感じだと思ったのが、、この大高酵素
なぜなら、便通が良くなるので腸内環境が整えられます
便秘は腸内環境を悪くするので、当然免疫機能にも良い影響はありません💦
その上、植物の自然発酵による甘みが食欲をセーブしてくれ、
酵素が体内の代謝も活発にしてくれるので
自粛中に太った分が自然と元に戻っていて驚きました😃
新型コロナの完全終息までは、まだ時間がかかりそうです。
免疫維持のために腸ケアも意識してみてください❗️
免疫アップ新メニュー🎉🎉
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