こんにちは！
アロマの香りから本当の気持ちを知り
私のままでラクに生きれる
ココロの土台を作っていく♪
アロマセラピストの
しみず ともこです
10年間続けた施術の仕事から
アロマカウンセリング、という
自分らしい働き方に変えた
経緯を振り返っています
前回の記事はコチラ↓
43才ではじめて
セラピストの資格を取り
そこからは
この資格だけじゃダメだと
いくつも資格を取りました
どれも
好きなことのはずなのに
頑張っても頑張っても
なんか 苦しい！
に、いつも
たどり着いていました
同じループにハマっていることに
気づいていたので
コーチングを受けたり
心理学の本を元にワークをしたりして
過去の洗い出しや
自分の中の 本当の本当の気持ちを知ること
自分の中にある
違和感をぜんぶ 拾い出して
書き出したノート
そのまとめをしていたとき
気づいたんです！
ワタシにとって大切なこと♡
幼少期からずっと
父の言葉や態度が苦手で
いつも顔色を伺っていました
私のうちではそれがあたりまえで
反発することすら面倒くさく
自分の気持ちを言わない方が
自分がキズつかないから
いつもそんな選択をするように
なっていました
家が、なんでも話せる場や
安心してくつろげる場ではなかったんです
自分の気持ちは
言わない方がラク
言っても反対されるか、怒られるか
笑われる
子供ながらに
身についてしまった
自分がキズつかずに生きていく方法
ワークをしながら
ノートに思いつくまま書いた言葉の数々を
数ヶ月経って読み返したとき
自分の中にあった本当の気持ちを
みつけました
自分も、家族や家もキライだった
だから
自分の家庭を持ったら 親子仲良くしたい
自分に自信も持ちたい
自分そのままで生きたい！
自分が大好きで
仲良し家族と暮らしたい！！！
私の本当の願いは
実はすごくシンプルで
ただ毎日を穏やかに
安心できる場所で
過ごしたかっただけなんです
過去の経験が チカラになる！
子供時代に過ごした家庭は
本当の気持ちを言えない自分や
人の目をいつも気にしてしまう自分
人と関わることや
自分の気持ちを伝えることを
面倒くさいと思っていた自分
いつも本音を隠していた自分
そしてそんな自分が大キライ！！
そんな私を
作ってしまっていたけど
その経験のおかげで
自分嫌いな自分を変えたい
本当は自分も家族も
大好きになりたい
自分が自分を
そして人も
大切に思えるようになりたい
あたたかくて穏やかで
安心できる
家族を作りたい！
そして
私と同じように
自分を否定したり
卑下したり
自分嫌いな人が
自分にとって本当に
本当に大切にしたいことや
自分らしさをみつけて
自分に◎ができるように
チカラになりたい！
そう思えるようになったから
働き方を変えたことは
すごく自然で
無理をしなくても
私がワタシらしく
いられる方法だったんです
お読みくださり ありがとうございました
現在 夫は単身赴任中
24歳の次男と、17歳のわんこ（MIX犬）と暮らしています
17歳のわんこのお世話をしながら
オンラインでアロマカウンセリングをしています＾＾
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