皐月ももう下旬になりましたが、アナタはどうお過ごしでしょうか？(^-^)
五月は天気がいい日が多いですね。
特に、ゴールデンウィークはお天気が多いというジンクスがあるようです。
さて、そんな今回は天気と体調についてです。
アナタは、天気がいい時はどうしたいですか？
大抵の人は「外に遊びに出かけたい！」と答えると思います。
では、天気の悪い時は？
ホルモンの関係で、女性の方が男性に比べて天気が崩れる前から「体調が悪くなる」と答える人が多くなります。
ちなみに、私の父は嵐になるとそわそわして出かけたくなるタイプです(笑)
このように、体調というものは天気によっても左右されてしまうのです。
天気とともに体調が崩れる方、、残念ですが、これからも付き合っていくしかありません(ーー;)
ですが、付き合いには上手な付き合い方というものが存在するものです。
ですので、うまいお付き合いをしていきましょう。
頭痛に出る方は、天気予報を確認して予め頭痛薬を飲んでおく。
古傷が痛む方は、なるべく冷やさずに安静にしましょう。（私もこれです；；）
なんとなくダルくなる方、前もってほぐしましょう！（これが言いたかった）
不調が出てきてしまう方、全般的に当てはまるのですが、日々の疲れが溜まっているから、天気が不安定の時に感じやすくなっている場合が多いのです。
私も古傷(足首の捻挫)以外にも、たまに頭痛が出てくるのですが、大抵いつもより疲れている時に感じるのです。
天気がいい日でも、思いっきり疲れた時に感じるものと症状が同等なので、一概に一緒とも言えませんが、大体の方がこのパターンです。
ですので、天気の悪い時に体調不良を感じてしまう方は、日常的にリラックスをして身体を休めたり、精神的にも落ち着ける状態を作ったりすることが重要となってくるのです。
うちに通えとは言いません。（ぜひ言いたいけどｗ）
ですが、肉体も精神力も使いっぱなしでは持たないので、休息の時間を取るようにしましょう。
アナタの心も身体も人生も、ひとつだけなのですから…
【結論】
天気が崩れる時に体調不良の人は、事前に休むべし！
毎回変わらず痛い場合は、マッサージでほぐして、元気の回復を図りましょう♪
ホルモンバランスを整える足裏マッサージもおすすめです(^-^)
ボディケア＆ストレッチ【健康志向】では、リラクゼーション全般を取り扱っております。
アナタのリラックスのためなら、今ある使える手を思いっきりお使い致します！
お身体だけでは足りない方で、おしゃべりで発散できる方は「カウンセリング」という裏メニューが存在しますので、そちらをご利用ください。
料金は、15分1000円となっております。
気になる方は、ぜひボディケアかフットケアで入ってから、セラピストとの話の相性をご確認ください。
アナタのお越しを心よりお待ちしております♪