腸は第二の脳!
最近なんだか流行ってる??
みんな気になる
" ファスティング "
でも、流行ってるからじゃなく
ご自身の体のために。
「いきなりはハードル高い!」
という方も
「なんだか胃腸が重いからスッキリしたい」
という方も
食べながら気軽にゆる〜く。
1dayファスティングで
腸のお掃除しましょう
腸のお掃除しましょう
腸活サプリのお土産つきなので、
クリスマスや年末年始に
飲んだり食べたり・・・
にも備えられます
月島駅からすぐの糀カフェ
『元氣喫茶』さんの
『元氣喫茶』さんの
2階ギャラリーで開催。
❤︎ ファスティングミニ講座 ❤︎
夕食
■日時:12月18日(金) 11:00〜12:15
※時間がない方は講座終了後にスムージーとおむすびテイクアウトできます。
■場所:月島駅すぐ「元氣喫茶」
■料金:3500円(糀スムージー&おむすび750円分、腸活アイテム約1600円分つき)
■託児:あり(お子様おひとり1200円)
※託児ご希望の方は元氣喫茶さんから3分ほどのところにある一時預かり所「ママズスマイル」さんでおこないます(ママズスマイルの登録はご自身でお願いいたします。登録料550円)
■定員:6名 満席(キャンセル待ち受付中)
*お申し込み*
こちらのLINEかお問い合わせフォームより
「12/18参加」とご明記いただいた上で
・お名前
・託児の要否(要の場合は人数)
をお送り下さい。
こんなクオリティの高いリゾット
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<当日のプログラム>
朝食は各自お家で
できれば軽めに済ませて、小腹が空いた状態で元氣喫茶さんにお越し下さい。
できれば軽めに済ませて、小腹が空いた状態で元氣喫茶さんにお越し下さい。
11:00 元氣喫茶さんに集合
❤︎ ファスティングミニ講座 ❤︎
・酵素って?
・腸を汚す食べかた
・腸を汚す食べかた
・腸を汚す食べ物、飲み物
・太りにくい食べ方、太りやすい食べ方
・酵素ドリンク試飲
・油を溶かすミネラルウォーター500ml+トウクレンズ(※)
(※)既にできてしまった血管や細胞の糖化対策ができます。
・食リスク分析(全員分)
↓自分の食リスクを知ろう
・太りにくい食べ方、太りやすい食べ方
・酵素ドリンク試飲
・油を溶かすミネラルウォーター500ml+トウクレンズ(※)
(※)既にできてしまった血管や細胞の糖化対策ができます。
・食リスク分析(全員分)
↓自分の食リスクを知ろう
11:45 昼食
・元氣喫茶さんの麹(糀)スムージー
・元氣喫茶さんのおむすび
12:15頃 終了
・元氣喫茶さんのおむすび
12:15頃 終了
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おやつ
・腸にやさしく、太らないチョコレート
おやつ
・腸にやさしく、太らないチョコレート
夕食
・お家でNGフードに気をつけて食べましょう。
(ご希望の方はファスティング用リゾット(別料金)を)
(ご希望の方はファスティング用リゾット(別料金)を)
翌朝食
・酵素ジュレ+果物など
(↑緑字のものは当日お渡しします)
クリスマスにケーキを食べても
お正月にたくさん食べて飲み食いしても
大丈夫!
な、お土産つきです✨
(↑緑字のものは当日お渡しします)
クリスマスにケーキを食べても
お正月にたくさん食べて飲み食いしても
大丈夫!
な、お土産つきです✨
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■日時:12月18日(金) 11:00〜12:15
※時間がない方は講座終了後にスムージーとおむすびテイクアウトできます。
■場所:月島駅すぐ「元氣喫茶」
■料金:3500円(糀スムージー&おむすび750円分、腸活アイテム約1600円分つき)
■託児:あり(お子様おひとり1200円)
※託児ご希望の方は元氣喫茶さんから3分ほどのところにある一時預かり所「ママズスマイル」さんでおこないます(ママズスマイルの登録はご自身でお願いいたします。登録料550円)
■定員:
*お申し込み*
こちらのLINEかお問い合わせフォームより
「12/18参加」とご明記いただいた上で
・お名前
・託児の要否(要の場合は人数)
をお送り下さい。
↓ファスティング用ミール(例:トマトリゾット)
食べて腸クレンズ!
しっかり量もあるので(200g)
お腹も満たされます
こんなクオリティの高いリゾット
自分じゃ作れない・・・
↓以前元氣喫茶さんでアロマクラフトをした時の写真
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産前産後ケアサロン ~Relaxen~
◇託児・出張について◇
◇施術風景/お客様の声◇
◇はじめての方へ◇
安産と快適な産後に向けてのマタニティケア
育児生活を軌道にのせていく産後ケア
産前産後は骨盤ケアや整体だけ
していても不十分。
「出産前に知れてよかった」
「産後にすること、してはダメなことが
分かってよかった」
という知識やケアをお届けしています。
<このようなことに悩み中の女性にお越しいただいています>
産後の骨盤矯正いつから?/産後マッサージ/産後太り/産後ダイエット/産後エステ東京/骨盤矯正/骨盤調整/腰痛/坐骨神経痛/肩こり/頭痛/骨盤痛/恥骨痛/尿漏れ /腱鞘炎/膝痛/こむら返り(足がつる)/手足がしびれる/エルゴ抱っこの仕方、おんぶの仕方/トコちゃんベルトのつけ方/里帰りしない/産後に頼る人がいない (夫婦で乗り切ろうと思っている)/聖路加国際病院で出産/聖路加産科クリニック/聖路加助産院/産後ヘルパー/産後ドゥーラ/出産ドゥーラ/妊活中/ファスティング/酵素ダイエット/平熱が低い/職場や家庭のストレスや人間関係etc...
<このような地域の方にご利用いただいてます>
月島・勝どき・東銀座・築地・日本橋、豊洲・東雲・有明、麻布十番、六本木、飯田橋、武蔵野市・八王子市・三鷹市・調布市、千葉県船橋市・浦安市・市川市・松戸市・千葉市・習志野市、神奈川県川崎市・横浜市、埼玉県さいたま市・川口市・朝霞市・草加市など(出張実績含む)