東京都中央区月島・勝どき・銀座、江東区豊洲エリアにあります、
メディカルアロマセラピーサロン
[Relaxen (リラクセン)]
マタニティ整体協会認定
[マタニティ整体 月島店]
です。
子連れOK(託児あり)、出張OK!
「骨盤ベルト、産後ずっと締めてました」
産後ママに質問です。
産後、骨盤ベルトを締めていましたか?
なぜ締めていましたか?
1日どのくらいの時間締めていましたか?
産後どのくらいまで締めていましたか?
先日の出張整体は、
「産後きちんと骨盤ベルトを締めていたのに、尿漏れが治らないし、骨盤まわりに違和感があるんです」
とのお悩みを抱えご依頼いただいた、産後2ヶ月の初産婦のM様。
なんでも産院で「入浴時以外は骨盤ベルトを締めているように」という指導があったとか。
なるほど・・・と、まずは普段どおりベルトを締めてもらいます。
うーん、締める位置がちょっと上過ぎですねぇ。
そしてM様、締めすぎです
「産院でできるだけキツく締めるように言われたのですが・・・」
とのこと。
そうなんですよね。
産院で「出来る限りギュッと締めてください」と言われるパターン、けっこう多いんです。
でも、
ギュッと締めればそれだけ内臓が押されます。
そして骨盤の上の方でベルトを締めると、テコの原理で骨盤の下が開きます。
骨盤の形を考えると、上部で締めると下部が開いてしまうのが想像できますよね。
ギュッとベルトを締めると、内臓が押される。
血流もわるくなる。
骨盤最上部でベルトを締めると、骨盤下部が開く。
すると・・・
押された内臓がスペースを求め、開いている下へ下へ・・・
結果、内臓下垂を引き起こし、尿漏れにも繋がってしまいます
骨盤ベルトを締めるなら、骨盤最上部ではなく、真ん中より少し下あたり締めてくださいね。
でも、そもそも自分には骨盤ベルトが必要なの?
きちんとつけられているか、やっぱり実際にみてほしい!
というママさんもおられると思います。
骨盤ベルトが必要な状態なのかは、お身体の状態や生活環境により人それぞれ。
「産んだらとにかく骨盤ベルト!」ではないのです。
先日のM様の場合、そもそも骨盤ベルトは必要ありませんでした。
が、とりあえず正しい位置で骨盤ベルトを締めて歩いてもらったところ、
「歩きやすい!」
「骨盤に安定感がある!」
と驚いておられました。
そして、尿漏れ改善のためのお家エクササイズも数種類お伝えしました。
M様、お家でもスキマ時間にエクササイズしてくださいね
Relaxenの産後整体では、骨盤ベルトについてや抱っこひものつけ方も指導しています。
一度お越しになってみてくださいね。
残1です↓
~マレー式「バーパンタン」とタイ式「ユーファイ」を2日間ずつ計4日間~
日本ではまだまだ浸透していない産褥・産後ケアを体験しませんか?
詳しくはこちらからどうぞ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160428/16/relaxen/a8/1d/j/o0520025013631328957.jpg?caw=800)
託児あり ・お子様同伴OK(一部)・出張OK♪
![バラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/118784.gif)
![バラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/118784.gif)
![バラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/118784.gif)
![バラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/118784.gif)
![バラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/118784.gif)
RelaxenのLINE
![友だち追加](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbiz.line.naver.jp%2Fline_business%2Fimg%2Fbtn%2Faddfriends_ja.png)
↑友だち登録してね!キャンペーンや割引情報が届きます。友だち登録特典も♪
![読者登録してね](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_31.gif)
※有楽町線、大江戸線「月島駅」より徒歩5分、大江戸線「勝どき駅」より徒歩5分、都バス[都03/04/05] [東15] [業10] [門33] の最寄りバス停より徒歩3分
※詳しい住所はご予約確定後にお伝えいたします。
[営業時間] 月~土/10:00~17:00(施術終了16:30)、日祝/不定休
[電話番号] 050-3556-7323
※施術中や移動中は電話に出られません。繋がらなかった場合は留守電に残してください(番号は通知しておかけください)
※留守電を残したのに営業時間内に折り返し電話がない場合、留守電が正常に作動していなかった可能性があります。恐れ入りますが再度おかけいただくか、下記1~3のいずれかをご利用ください。
1) サロンのLINE(↑)をお友だち登録後、メッセージを送信してください。
2) ご予約・お問い合わせフォームをご利用ください。
3) ブログのコメント欄をご利用ください。
<このようなことに悩み中の女性にお越しいただいています>
産後の骨盤矯正いつから?いつまで?/産後太り/産後ダイエット/骨盤の歪みや開きが気になる/腰痛/坐骨神経痛/肩こり/頭痛/骨盤痛/恥骨痛/尿漏れ /腱鞘炎/膝痛/こむら返り(足がつる)/手足がしびれる/エルゴ抱っこの仕方、おんぶの仕方/トコちゃんベルト/里帰りしない/産後に頼る人がいない (夫婦で乗り切ろうと思っている)/産後ヘルパー/産後ドゥーラ/妊活中/平熱が低い/職場や家庭のストレスや人間関係etc...
<このような地域の方にご利用いただいてます>
東京都中央区月島・勝どき・銀座・築地・日本橋など、江東区豊洲・東雲・有明など、港区・千代田区などの23区、武蔵野市・八王子市・三鷹市・調布市、千葉県浦安市・市川市・松戸市・千葉市・習志野市、神奈川県川崎市・横浜市、埼玉県さいたま市・川口市・朝霞市・草加市(出張実績含む)