おはようございます☆
お客さまのキレイに健康なカラダ作りをサポートしています。
体コンサルタントでパーソナルトレーナーのKAZUです☆
先週、ご来店のお客さまも、
「もう年齢的に無理かしら、、、」
いいえ、年齢なんて関係ないのです!
でね、ガチで痩せたいなら、バランスよくキレイにスタイリッシュに痩せたいですね。
体幹ってきくとお腹周りや筋肉を想像する方が多いのですが、頭と手足を除く胴体部分全てを指します。
この体幹を鍛えることで基礎代謝が増えて痩せやすくなるのです。
あとですね、鍛えたらムキムキになるからイヤです‼って言われるお客さまが少なくないけど、そんな簡単にムキムキになんてなれませんから安心して‼
ボクが目指すのは、キレイにしなやかなスタイリッシュボディ☆
そのためにも、体幹トレーニングをぜひ実践してみてはいかがですか?
初心者からスポーツ選手まで、そのひとり一人に合わせたトレーニングプランをご提案します。
ボクのお客さま方は40代から50代が多いのですが皆さんキレイに痩せていますよ。
ストレッチやエクササイズを習慣にして駆け抜けてみませんか?
お客さまのキレイに健康なカラダ作りをサポートしています。
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「もう年齢的に無理かしら、、、」
いいえ、年齢なんて関係ないのです!
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