おはようございます☆
お客さまの「なりたいカラダ作り」をクリエイティブしています、体コンサルタントでパーソナルトレーナーのKAZUです☆
4、5月に入ってジムに行かずに自宅でできる「宅トレ」を希望するお客さまが増えてきました。
・代謝を上げる筋トレ
・キレイなボディラインを作る筋トレ
・体幹を鍛える筋トレ
筋力アップのボディラインを作る目的だけではなく、体力面、身体機能や能力等の向上、内面的な素敵女子を磨く効果を目的にする方も増えているんです‼
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