「腰痛とストレス」おはようございます☆お客さまのキレイと元気をお作りします、体コンサルタントでパーソナルトレーナーのKAZUです☆きょうは、幼稚園の先生でおよそ3年間通っていただいてます市内旭町のSUさん(32歳)仕事柄、長年腰痛に悩まされてきて、定期的にご来店いただきます♪ きょうは腰痛改善予防のストレッチをおすすめしました☆強い痛みがないようなら安静よりも適度に動いたほうがマストです。寝ながら、立ったまま、座ったままなどの腰痛改善ストレッチをぜひ体験してみて♪ お客さまご自分のカラダの状態を正確に把握し、セルフマネジメントできるように導くことがおいら(天使)の存在理由なのです。。