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こんにちは！
ボディセラピストで整体師のしんとちの介です。
仕事でも家庭でも、無意識か意識的なのか、ついついじぶんを演じてしまうことがあるんですが。
じぶんがどう見られているのかが、わかってしまうときに。
相手が、○○を求めているかなって感じると、無条件でそれを演じちゃう。
これって、やらなくていい習慣じゃないかなって。
相手が求めるキャラを演じているわけだから、じぶんがそのキャラクターを演じたいならいいのでしょうけど。
だけど、そうじゃないなら、する必要ないなって。
しんとちの介としては、自虐ネタキャラがあるようで、なぜかじぶんを一段下げて表現してしまうわけですが。
たまにふと。。
本心から演じてる時と、演じたくないのに求められているからイヤイヤ演じてたり。
じぶんとしては、素に近いじぶんに好感持ってもらい、受け入れてくれる人たちとの関係性を大事にしたいと思うのです。
脱・じぶんキャラ、演じたくない時は演じないぞ！をじぶんに課すことから。
愚直に、素直に生きて行けるように。