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初めての方はこちらをご覧ください♪
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今年から減量を誓って、只今、－２㎏ダウンにどや顔中の、ボディセラピストで整体師のしんとちの介です！
しんとちの介自身にも当てはまることだけど、
自分だけで考える、頭を悩ませる日々、辛いです(>_<)
きっと考えること自体はわるくないのだろうけど、考え過ぎてエンドレス・ドツボ無限ループに陥ることがあります。
ただ考えていたいから。
悩みのループから脱出したくないから。。
脳をムダに疲労させていたいから。。
何かをやっている気になって自己満足できてるから。。
変化を求めないから。。
悩みのループから脱出したくないから。。
脳をムダに疲労させていたいから。。
何かをやっている気になって自己満足できてるから。。
変化を求めないから。。
などを有している場合はそのまま独りで悶々と悩むのがいいです。
悩み続けている限り前に進まなくて進むので(￣▽￣;)
なにも行動を起こさない限り、結局変わらずにいられます。
そうじゃない場合、そうじゃない方。
変わりたい方、解決法を見出だしたい方、答えを出して前に、そして次のステージに進みたい方法は、独りで悩むことをやめて、信頼できる相手にトツトツと話してみることです！
意外にも解決策がドバッと出たりします。
また相手にアドバイスしているつもりが、あれ？このアドバイスって、今の自分に一番必要なのでは？(@_@)みたいな。
また相手にアドバイスしているつもりが、あれ？このアドバイスって、今の自分に一番必要なのでは？(@_@)みたいな。
相手を助けるつもりが自分が助かったわ～♪
ってなるケースもあるんだな～。
ってなるケースもあるんだな～。
どちらも自分の中だけに収めることなくアウトプット、出して出しまくり。
その相手が聞き上手なら尚よしですね。