小顔矯正骨気（コルギ）＆フェイシャルサロンfeel-フィール-
和気美咲（わきみさき）です。
暑いですね・・・
セミもシャンシャン鳴いてます。
今しかないので仕方がないですね～
そして
私この暑いさなか
夏風邪に３０年ぶりに引いたような気がします。
たぶんなんですけど。
これか
軽い熱中症のような夏バテのような症状・・・よくわかりません＞＜
しかし
メルモをぐ～～～～～っと飲んだら治りました。
なんだったのでしょうか？？よくわかりません・・・
クーラーで冷えて
外に出ると３５℃を超えてます。
この温度差にやられてしまうので気をつけてください。
免疫力低下もしてしまいますので
みなさまも体調を崩さないようにしてくださいね。
そしてよく
『水分補給をしてください～～』って
いわれますが
汗と一緒にミネラル分も失われます。
汗に含まれているのが
ミネラル
ナトリウム
カルシウム
マグネシウム
などなど
汗とともに失われているミネラル。
量は微量とはいえ、慢性的なミネラル不足が「夏バテ」の原因だといわれてます。
ミネラルは自ら作ることはできません。
なので
汗をかきやすい夏だからこそ、しっかりとミネラルを補給する必要があります。
そのときは
ルイボスティーがいいです！！
サロンでお出ししてますので
グビグビ飲んでくださいね～～
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