ＮＬＰマスタープロティクショナー
潜在意識アロマ®セラピスト
数字統計学アドバイザー
淺賀ようこです。
さて
昔から
冷えは「万病のもと」
といわれています。
子供の頃は予防注射のために
平熱を図っていたりしましたが
大人になると
体調が悪い時しか
図らないから
自分の平熱が
何度か知らない人も
意外と多いです(;^_^A
最近はね３５℃台という
「低体温」のかたが
増えているのです
体温が1℃下がると
免疫力は５分の１まで
落ちてしまうのだそうです(-_-;)
しかも
癌細胞は
低体温が
大好きなんですって
39.３℃以上になると
死滅してしまうため
低体温で冷えた体は
癌には
好条件になってしまうということ。
体が冷えていると
血液中の脂肪分が固まり
（ラードのようになるってことかしら
）
血液の流れを阻害してしまいます。
これが血行不良のひとつの要因。
血液の流れが悪くなると
全身の細胞に運ばれる
栄養や酸素が
うまくいきわたらなくなるし
細胞からでた
老廃物も排出することが
できなくなってしまい
体に悪いものが
たまりやすくなってしまいます
こうなると
血流も悪くなり
体を守ってくれている
「リンパ球」の働きも下がってしまい
免疫力も下がり
癌や様々な病気に
かかりやすくなってしまうのだそうです。
（出典：がんの教科書より）
だからこそ
普段から冷やさない
体つくりが大切。
よもぎ蒸しは
穴の開いた椅子に座り
蒸気を浴びながら
さらさらな汗をたくさんかいて
温まる・・・。
この季節には
ピッタリですね。
最後までお読み下さり
ありがとうございました。
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