ＮＬＰマスタープロティクショナー
潜在意識アロマ®セラピスト
数字統計学アドバイザー
淺賀ようこです。
暖かい日
肌寒い日
１日ごとに
庭の葉のいろも
変わってきます。
このころは
１日の気温差も
大きい時☆
体調も崩しやすいですね。
さて
ここで
次の冷え度チェックをして
みませんか？
□素足でいることが多い
□体調が悪い時に食べても寝ても治らないことがある
□甘いものがすき
□のぼせやすい
□冷たい飲み物をよく飲む
□睡眠不足
□生理痛がひどい
□生理不順
□肩こりだ
□頭痛もち
□手足が冷たい
□疲れやすい
□朝食を抜くことが多い
□運動不足
□風邪をよくひく
□冷暖房の聞いた部屋にいることが多い
□バスタブにははいらずシャワーですます
さぁ
いくつあてはまりましたか？
数が多いほど
あなたの体は
キンキンに冷えてますよ(;´･ω･)
お腹がひえていたら
内臓脂肪がいっぱいの可能性。
手足が冷えていたら
抹消血管に血液がとどいていない
可能性が高いようです。
それらを改善するには
さまざまな方法が
ございますが
「よもぎ蒸し」は
とてもいいですよ。
マントを着て
穴の開いた椅子にすわり
椅子の下からぐつぐつ煮立たせた
蒸気を
膣や肛門から
吸収されて
体の中から温める。
大量の汗がでて
有害物質の排出にも
役立つ。
体全体と
特に子宮の血流が改善されることにより
女子に嬉しいことが
おこります(*^-^*)
そろそろ
よもぎ蒸しを
はじめ
冷えない体で
冬を迎えましょう
こちらから予約も質問も可能です☆lineです↓
サンタイでは
ソーシャルディスタンスに気をつけて
窓は解放
マスク消毒も徹底して
営業していますよ。
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