ＮＬＰマスタープロティクショナー
潜在意識アロマ®セラピスト
数字統計学アドバイザー
淺賀ようこです
末端冷え性の予防によもぎ蒸し
先日
しばし
よもぎ蒸しを
コロナ禍で
自粛されていた
お客様が
久々に
ご来店くださいました。
その方は
「末端冷え性なんです」
と
いつも
おしゃっていたのですが
靴下はいても
お風呂で
湯船につかっても
すぐに
冷えてしまうのだとか・・・(;^_^A
よもぎ蒸しに
豆に通われていたときには
緩和されていたんですって！！
※末端冷え性とは
手足の末端部分までうまく血液が回らず手先、足先が冷たくなる状態のことをいいます。
お腹が温められるよもぎ蒸し
足が冷たいと
そこを温めればいいと
つい
思ってしまいますが
それでは
冷え性は緩和できません。
体は全体を温めるのはもちろんですが
内臓が冷えていると
体は内臓を温めようと
脳から指令がくるため
血液がお腹に集中します。
まずは
お腹を温めたいものです。
それには
よもぎ蒸しは
穴のあいた椅子に座り
３０分から４０分座って
ヨモギの成分を含んだ
蒸気に温められているだけで
お腹は温まります(*''▽'')
便利ですよね。
お家でよもぎ蒸しできると
パソコン作業しながらも
よもぎ蒸しができてしまいます(*''▽'')
また
他には
手首
足首の
運動もいいですよ☆
やりかたは以下の通りです(*^^)v
１・手首を反対の手で強めにグッと握る
２・そのまま握られた方の手のひらを１０回ほど、グーパーで握る開くを繰り返す
３・手首を握った手を放して握られていた方の手をぶらぶらと揺らす
これだけですが
お家によもぎ蒸しを導入したいって方向けの
相談会つきの
よもぎ蒸しも行っています。
もちろん
よもぎ蒸しのセルフケア講座の受講も
可能です
よもぎ蒸しの良さを学べるセルフ講座です
それを学んでから
購入すると
割引にて購入ができますよ。
リモートワーク中。
よもぎ蒸しは
肩や背中も
温めるから
凝り固まった
お疲れにも
良い体感がでますね～
よもぎ蒸しは
ほっこりするので
癒されます。
コロナ禍の今
自分を最大限
健康な状態で
守りたいものです
それには
冷えない体が一番です
お家にあると
毎日
ポカポカして
いられますよ
シャワーよりも入浴がいいのは
やはり
温まり方が違うから
ぜひ体験してみてくださいね
ちなみに
体温が１℃上がると
代謝が１２％
免疫力が３０％
あがるといわれています
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
こちらから予約も質問も可能です☆lineです↓
サンタイでは
ソーシャルディスタンスに気をつけて
窓は解放
マスク消毒も徹底して
営業していますよ。
他にも質問など
ございましたら
こちらのｌｉｎｅお友達追加されてくださいませ
また
詳しいお問合せは
こちらからもどうぞlineです↓
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
先日お香パティシエについて
ホンマルラジオさんで
お話をさえていただきました↓
よろしければ
こちらもご視聴くださいませ
最後までお読みくださりありがとうございました。
電子書籍・・・「魂のステージを上げるお香の習慣」電子書籍
無料ダウンロードできます☆↓
https://www.reservestock.jp/subscribe/127004
私らしく頑張らずに夢を叶える方法をお伝えるメルマガ書いてます↓ご登録してくださるとうれしいです☆
https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/1267684
お香のメルマガこちら
るなぼう認定緑のくすり箱
https://resast.jp/page/event_series/37941
ホームページはこちら
https://www.santai-aroma.com
ショッピングカートはこちら↓
