ぐるぐる思考の突破
自分らしく生きるを追究
人生の質を高める専門家
おもてなしスペシャリスト
淺賀ようこです。
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女性起業家のためのブログがサクサクかけるブログ講座初級
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リザストベーシック講座
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わかりました。
普段はそれくらい
秋バテ対策はどうすればいいの？
☆栗・・・美白にも良いが
☆さつまいも・・・栗と同じもの+食物繊維がいっぱい。
またさつまいものビタミンCは過熱しても壊れないと
いわれているので
焼き芋、スイートポテト、サツマイモのレモン煮、
などなどたくさんの料理方法がありますね。
②なんといっても湯船につかりましょう
ついつい夏の間はシャワーで
済ませていたかもしれませんが
この時期からはしっかりと
湯船につかりましょう。
ついでに
お気に入りのバスボムなどがあると
お風呂も楽しめますね
簡単に手作りできるので
自分で作ってみるのもいいですね
③しっかりと寝る
なかなか眠れないそんな方には
アロマの香りで
リラックスさせて
副交交感神経を優位な状態にしてあげましょう
そして
これらの効果がみんなまとまってるのが
「よもぎ蒸し」なんです。
よもぎのお茶は
体を温める効果もあるし
食物繊維もあるので
①を満たし
②③については
よもぎ蒸しをすると
体の中からしっかりと温まるし
それが持続します。
そして
よもぎ蒸しのお茶パック
「秋の夜長」には
よもぎのほかに
カモミールなどもブレンドされているため
蒸してる間に
０．２秒で脳に香りが届くので
安眠も期待できますね(*''▽'')
しかも
乾燥肌にも特化した
ハーブがブレンドされているので
紫外線でパサついた
お肌にも嬉しいですよ
よもぎ蒸しぜひ体験してみてくださいね
最後までお読みくださりありがとうございました。
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☆募集中☆
１０月１６日水曜日
るなぼう認定
ハーブのレッスンのご案内です。
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１０月１６日水曜日１１時から１３時(4名募集・残席２）
１０月２６日(土）10時から12時(4名募集・残席２）
緑のくすり箱レッスン
募集４名様(残席２名）各日にち
受講費：６６００円
１０月は初秋のプチデトックス
☆プチデトックス
☆風邪の予防
に特化したハーブのレッスンです。
季節はゆっくり
夏から秋へと移り変わっていきます
夏のお疲れはじめ
不要なものをお掃除したいものです。
プチデトックスで
内側からきれいにして
心地よく
冬を迎えましょう
毎回
自分のケア、体に
おすすめブレンドハーブティーの
３種類を作り持ち帰れるので
かなりぜいたくです。
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緑のくすり箱お申し込みはこちら
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潜在意識アロマ®体験セッション募集中です。
１０月３日木曜日10時から
対面またはZoom
(ZOMMの場合は器材を送るので、申し込みの
締め切りは9月３０日までとさせていただきます）
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サンタイのサロン又はZOOMまたは出張も可
☆日程が合わない方は
ご連絡いただければ
調整も可能です。
☆また遠方の方は
ZOOMでのセッションも可能です。
全国出張も行います。５０キロ圏内は交通費無料
それ以外は応相談
９０分
５０００円
遠隔の場合は
＋(1000円）になります。(器材を送るため）
（アロマスプレー、アロマストーン持ち帰り）
お時間や日にちがあわないかたは
応相談(*''▽'')
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こんなお悩みはありませんか？
＊何かにイライラしやすい
＊もやもやがぬけない
＊許せないと感じてることがある
＊自分がなぜイラつくのかわからない
＊変わりたいのにあと一歩がでない
＊どうせ自分なんてと思う事がある
＊すみません、ごめんなさいという言葉をよく使う
＊人間関係でトラブルが起こると自分のせいかもと思ってしまう
＊頼まれたこと断るのにどういえばといろいろ考えてしまう
＊いつかやります詐欺(笑）
＊他人と比較して自分は不幸だと思っている
＊ここ数年同じようなことを繰り返して自分が叶えたい夢を実現できていない
＊もう若くないから…夢があっても無理だと思う
＊決断ができず逃げてる気がする
＊長女気質
＊自分のことは後回し。人のために、頑張りすぎてしまう
など
ひとつでも
あてはまる事が
ありましたら
こちらからメッセージをお待ちしています
または
＊精神的疾患の
治療中の方は
治療の妨げになってしまうと
いけないのでお受けすることが
できません。
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よもぎ蒸し２週間に３回来れるモニター様募集
モニター価格で受けることができます。
モニター条件
①２週間以内に３回来れる方
②よもぎ蒸し前、中間、後、と体温測定にご協力いただける方
③感想を書いていただきコメントなどをブログなどに掲載可能な方
＊禁忌＊
よもぎアレルギーの方
血圧が高い方
妊娠中の方
そのほか温めることを
お医者様から止められてる方はできません。
サンタイへのお問い合わせはこちらから
https://resast.jp/inquiry/29501
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