ぐるぐる思考の突破
自分らしく生きるを追究
人生の質を高める専門家
おもてなしスペシャリスト
淺賀ようこです。
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「雨の日の前になると頭が痛くなる」
湿気負け体質を放っておくと、
慢性的に水の巡りが悪く、余分な水を溜めこみやすい体質に
なってしまう可能性もあるそうですよ。
梅雨や夏などの季節に関わらず、
常に症状が出やすくなったら要注意ですって(;^ω^)。
雨が降り続いて湿度の
高すぎるところに長時間いると、
発汗が上手くできず
余分な水分を排出できなくなるのが原因で、
体が冷える
↓
血液の循環が滞る
↓
代謝が悪くなる
↓
汗や尿として水分を排出できなくなる
↓
むくみも起こりやすくなる。
梅雨の時期は
☑とにかく眠い。
☑気分が落ち込みやすい。
☑疲れやすい。
☑やる気が出ない。
☑頭がだる重い。
☑めまいや耳鳴りがする。
☑膝やその他の関節が痛む、
☑足がむくむ･･･など、
不調を感じたりしますが、
夏に起こる不調の原因のほとんどは
「冷え」からきているといわれています。
上記の症状が気になった場合は、
「湿気」を溜めずに湿った体を「除湿」する、
簡単な4つのポイント！をやってみてください
１・部屋の湿気をとる
最後までお読みくださりありがとうございました。
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ハーブを使ってレッスンです。
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７月１７日㈬１１時から１３時
7月20日(土）10時から12時
緑のくすり箱レッスン
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受講費：６４８０円
７月は代謝促進、消化促進
抗菌、防虫に特化した
ハーブを使って作りますよ。
冷たい飲み物のとりすぎや
冷房での冷え
外出すれば
日焼けと虫さされ
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３種類を作り持ち帰れるので
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