サンタイです。
三郷で本格的スウェーデン式フットケア
始めました。
魚の目タコ
カサカサかかとの
角質除去して
足に自信を
本日は夕方
時間があったので
蚊や虫に刺されないように
虫除けスプレーしてからウォーキング行きました
無水エタノール
精製水
遮光瓶
精油：ユーカリ,ラベンダー、レモングラス、シトロネラ、ティツリ－、ゼラニウム、
中川沿いの土手添いに
歩きました。
スカイツリーも見えます
東京湾から戻ってきたのか
船も見えます。
往復一時間ほど歩いていい汗かきました。
秋からの登山に向け体力つけないと(^o^)v
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