三郷よもぎ蒸し、シロダーラ、潜在意識アロマ、統計学、自分軸セッション・ハーブレッスン、インナーチャイルド
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三郷よもぎ蒸し、シロダーラ、潜在意識アロマ、統計学、自分軸セッション・ハーブレッスン、インナーチャイルド

三郷市で自然派サロンを経営。よもぎ蒸しとシロダーラで、血行促進、代謝アップ、冷え・むくみ改善、自律神経のバランス調整を図ります。潜在意識アロマ、数字統計学、お香ヒーリングも。お客様に合わせた施術とアドバイスで、心身ともに健康的な毎日をサポートします！


■三郷のアロマとよもぎ蒸しサロンサンタイ情報■





自然治癒力をアップして体の中からきれいになりたい方に



オーガニックなアロマ精油と完全無農薬自然栽培のよもぎを使い




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子どもがやる気なくなる原因はコレ　カパ体質をつくる子育て

 

 

こんにちは🌿 シロダーラダーリストⓇの

淺賀ようこです。

日本シロダーラ協会　シロダーラインストラクター
日本シロダーラ協会　ライフ講座チーフインストラクター

日本シロダーラ協会ダーリストⓇ
よもぎ蒸しマイスター

潜在意識ｱﾛﾏⓇｾﾗﾋﾟｽﾄ
資格も保有しています
 

 

子どもがやる気なくなる原因はコレ
カパ体質をつくる子育て


「うちの子、優しいけど…やる気がない」
「言えばやるけど、自分から動かない」

それ、性格じゃありません。

子育ての環境で「カパ体質」が強くなっている可能性があります。

なぜカパ体質になるのか？

先にお伝えします。

与えすぎ・守りすぎの環境がカパを増やしますベル

アーユルヴェーダでは、
カパは「安定・重さ・溜めるエネルギー」

つまり——

増えすぎると
☆動けない・変われない状態になる

カパになりやすい子育て5つの特徴

「やってしまいがち」だからこそ要注意ハッ

① 先回りして全部やってあげる

・困る前に助ける
・手を出しすぎる

うずまき結果
「自分で考える力」が育たない

② 失敗させない・守りすぎる

・傷つかせたくない
・かわいそうが先にくる

うずまき結果
挑戦できない子になる

③ ご褒美＝食べ物

・泣いたらお菓子
・頑張ったら甘いもの

うずまき結果
ストレス＝食で解消するクセ

④ 動かなくてもいい環境

・外遊びが少ない
・ゴロゴロできる

うずまき結果
カパ（停滞）が溜まる

⑤ 優しすぎて厳しさがない

・嫌われたくない
・強く言えない

うずまき結果
依存・受け身になる

40〜50代で一気に出る「カパの不調」

このまま大人になるとアセアセ

・やる気が出ない
・変わりたいのに動けない
・人に依存しやすい
・太りやすい・むくみやすい

そして多くの人がこう言います！？

ギザギザ「なんとなく人生が重い」ギザギザ

ここが一番大事

カパは悪くありません。

本来は

・愛情深い
・安心感を与える
・継続力がある

でも——

増えすぎると「停滞」になる

今日から変わる子育てのコツ

すぐできること！！

・少し待つ（すぐ助けない）
・少しやらせる
・少し不便にする
・少し挑戦させる

この“少し”が、未来を変えます。

最後に（共感で締める）

優しいお母さんほど、やってしまう。

でもそれは愛情です。

だからこそ——

OK愛情のかけ方を少し変えるだけでいい・・・・。

子どもは変わります。
未来も変わります。




クローバー「心配しすぎ」で苦しくなったら、ここに戻ってきてください

実はこのように自分軸がずれてしまうかたのためのセッションを作りました。
その体験会もしようと思うのですが
みなさんなら、昼間（午前・午後。夜）など
どの時間帯なら参加しやすいと思いますか？

ご意見をいただけますとうれしいです

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ハート施術ベットにあおむけでおちついていられる方はお子さんでもOKです。
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✔朝起きて疲れが取れない方
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その結果
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こうでなければいけないで育った人の特徴　アーユルヴェーダで見る心と体の不調

 

 

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こうでなければいけないで育った人の特徴　
アーユルヴェーダで見る心と体の不調


正直に言います。

「こうでなければいけない」
で育った人は

ガーン 大人になっても、生きづらさを抱えやすいです。

でもそれは
あなたが弱いからではありません。

そう生きるしかなかっただけですあせる

子どもの頃

・ちゃんとしていないと愛されない
・失敗してはいけない
・周りに迷惑をかけてはいけない

そんな環境にいると

人は無意識に

スター 正解の中で生きるクセ

を身につけます。

アーユルヴェーダで見ると

この影響が強く出やすいのは

 晴れピッタ（火）
台風ヴァータ（風）

です。

晴れピッタタイプ（頑張りすぎて壊れる人）

「ちゃんとしなきゃ」が強い人。

一見、しっかりしていて
できる人に見えます。

でも内側では

クローバー常に自分にダメ出し
クローバー もっとやらなきゃと追い込む
クローバー人にも厳しくなる（自分ができるので相手にもそれを望む）

起こる不調

・イライラが止まらない
・怒りっぽい
・胃の不調、頭痛
・人間関係が苦しい

晴れできているのに満たされない泣

これがピッタの苦しさです。

台風ヴァータタイプ（不安で動けなくなる人）

「ちゃんとできないかもしれない」が強い人。

クローバー 人の顔色を気にする
クローバー自信が持てない
クローバー決められない

起こる不調

・不安、焦り
・眠れない
・便秘、冷え
・疲れやすい

台風 ずっと落ち着かない泣

これがヴァータの苦しさです。

どちらにも共通していること

それは

 [自分より[正しさ]を優先している」

という状態。

本当は

・どうしたいのか
・どう感じているのか

それを感じる前に

クローバー「こうするべき」で動いてしまう

だから起こる現実

・頑張ってるのに報われない
・人間関係が疲れる
・なぜか満たされない
・休んでも回復しない

乙女のトキメキこれは性格ではなく「反応」です。

じゃあどうしたらいいのかはてなマーク

ここが一番大事です。

変えようとしなくていいです。

まずやることは一つだけ。

スター 気づくこと

・また「ちゃんとしなきゃ」と思ってる
・また人の目を気にしてる

これに気づくだけで

スター ドーシャは少しずつ整い始めます。

さらに整えるなら

ピッタの人は
晴れ 「ゆるめる」「休む」

ヴァータの人は
台風「安心する」「あたためる」

そして

香りやシロダーラのように

思考を止めて感覚に戻る時間

これがとても大切になります。

まとめ

「こうでなければいけない」で育ったあなたは

虹間違っていません

ただ

虹少し頑張りすぎてきただけです

これからは

「こうでなければ」ではなく

虹「私はどうしたい？」

に戻っていくこと

それが

心も体も整う
本当のスタートです。



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恐れに支配された子供時代が大人に与える影響　ドーシャ別に解説

 

 

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恐れに支配された子供時代が大人に与える影響
ドーシャ別に解説



こんにちは。
今日は「子供時代の恐れや不安が、大人になってどう影響するのか？」を、
アーユルヴェーダの視点から解説します。

実はこのテーマ、心だけでなく「ドーシャ（体質）」とも深く関係しています。


■ 結論：最も影響を受けやすいのは「ヴァータ」

アーユルヴェーダでは、心と体のバランスを3つのエネルギー（ドーシャ）で考えます。

* ヴァータ（風・空）
* ピッタ（火）
* カパ（水・地）

この中で、恐れ・不安と最も関係が深いのは「ヴァータ」です。


■ ヴァータと恐れの深い関係

ヴァータは「動き」や「神経系」を司るエネルギーです。

そのため、

☆不安になりやすい
☆環境の変化に敏感
☆安心感が重要

という特徴があります。

つまり、子供時代に

☆ 常に緊張していた
☆安心できる環境が少なかった
☆怖い思いを繰り返していた

こういった経験があると、ヴァータが乱れやすくなります。


■ 大人になって現れる影響（ヴァータの乱れ）

恐れに支配された幼少期は、次のような形で現れることがあります。

☆ 慢性的な不安や心配癖
☆ 自己肯定感の低さ
☆ 落ち着きのなさ（思考過多）
 ☆ 人の評価を気にしすぎる
☆ 睡眠の質が不安定

これらはすべて「ヴァータ過剰」の典型的なサインです。


■ 他のドーシャへの影響もある

もちろん、影響はヴァータだけではありません。

● ピッタの場合（火のエネルギー）

恐れやプレッシャーの中で育つと

〇完璧主義
〇怒りやすさ
〇コントロール欲求

として現れることがあります。

 ● カパの場合（水・地のエネルギー）

恐れや抑圧が強いと

□無気力
□依存傾向
□ 感情をため込む

といった形で現れやすくなります。



■ アーユルヴェーダ的な考え方

アーユルヴェーダでは、こう考えます。

👉 「過去の経験＝ドーシャの乱れとして今に現れる」

そして同時に、

👉 「整えれば、今からでも変わる」

というのも大切なポイントです。


■ ヴァータを整えるために大切なこと

恐れベースの影響を和らげるには、「安心感」を増やすことが鍵です。

☆ 規則正しい生活
☆温かい食事
☆ ゆったりした時間
☆自分を責めない習慣

これらはすべてヴァータを落ち着かせます。


■ まとめ

恐れに支配された子供時代の影響は、
特に「ヴァータドーシャ」に強く現れます。

しかしそれは「変えられないもの」ではなく、
日々の習慣で整えていくことが可能です。

自分の心と体を理解することが、回復の第一歩です。



最後まで読んでいただきありがとうございました。


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眠れない・舌のひび割れはストレスサイン？

 

 

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眠れない・舌のひび割れはストレスサイン？

 



アーユルヴェーダとシロダーラで整える神経の休ませ方

「睡眠時間は取れているのに、眠れない」

「身体に良いことはしているのに、疲れが抜けない」

「舌にひびがあるけれど、これって何？」

40〜50代になると、
こうしたご相談がとても増えます。

昨日も、他県から2時間かけて
シロダーラを受けに来てくださった方がいらっしゃいました。

責任ある立場。
弱音は吐けない。
常に「ちゃんと」している女性です。

その方が最初のカウンセリングの時に
舌がひび割れて感じで・・・？と

おしゃっていました。


舌のひび割れはストレスのサイン？

アーユルヴェーダではこう考えます

アーユルヴェーダでは
舌は体内バランスを映す場所と考えます。

舌のひび割れ（亀裂）は、

・ヴァータ（風）の増大
・神経の緊張
・乾燥
・慢性的な消耗

と関係があると捉えられています。

※これは医療的診断ではありません。

責任を抱え続ける人ほど、
ヴァータは高まりやすい。

✔ 食事が不規則
✔ 忙しく頭を使い続けている
✔ 不安や緊張が抜けない
✔ 更年期に入り眠りが浅い

こうした積み重ねが、
舌や眠りに表れることがありますよ。

40〜50代女性が「枯れやすい」理由

この年代は、

・子育ての最終段階
・親の介護
・仕事の責任増大
・更年期ホルモン変化

外側の役割が最大化する時期。

まだ頑張れてる自分がいますよね。

でもね
内側では、
神経とホルモンが大きく揺れています。

「ちゃんとしなきゃ」

その思考が止まらないまま
眠れなくなってしまうんですよ。

それは弱さではありません。

神経が休めていないだけです。

シロダーラが必要な理由　眠れない女性の神経を鎮める

シロダーラは
額に体温に合わせてた薬草オイルを垂らし続ける
アーユルヴェーダの脳のトリートメント。

考え続けている脳を
強制的に休ませる施術です。

✔ 頭が止まらない
✔ 不眠が続いている
✔ 常に緊張している
✔ がんばりすぎている

そんな女性ほど、
施術後は表情が柔らかくなります。

整うというより、
「緩む」。

それが必要なのです。

舌が教えてくれること

その方の舌は、
乾燥し、細かなひびが入っていました。

アーユルヴェーダでは
それを「潤い不足」と捉えます。

潤いとは、水分だけではありません。

休息
安心
力を抜く時間

がんばるケアではなく、
緩めるケア。

温かい白湯を飲んだり
冷たいものを減らす。
夜の無限のようにある📱情報を減らす。

そして、
「何もしない時間」を許すこと。

眠れない・ストレスが抜けないあなたへ

もし今、

・眠れない
・舌にひびがある
・舌に歯形があるなど・・・。
・疲れが抜けない
・責任が重い
・更年期で不安定

一つでも当てはまるなら、
身体はサインを出しているかもしれません。

倒れてからでは遅い。

本当の責任感とは、
自分を枯らさないこと。

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伝えるって、難しい。でも大切なこと

 

【伝えるって、難しい。でも大切なこと。】

昔、私自身がやらかしてしまったことがあります。
自分では悪気はなく全く気づいていなかったんです💦
ある時、ある人からはっきりと「それは違うよ」と伝えられました。

その瞬間、心がぐらっとして、
追及された悲しさ、
公開処刑？と感じた恥ずかしさ、
そして無知だった自分への情けなさ…いろんな感情が一気に押し寄せてきたのを今でも覚えています。
 

でも今思えば、それがあったからこそ、
私は少し成長できたと思っています。

あの時、言いづらいことをちゃんと伝えてくれた相手の勇気に、今では感謝しています。
 

人と関わる中で、
「言いたいこと」と「伝えなければならないこと」って、
全然違うんですよね。

感情に任せて言葉を投げつければ、
一瞬はスッキリしても、
後には後悔や距離しか残らないこともあります。
 

でも、相手のためにどうしても伝えるべきことってあります。

たとえその場の空気が重くなっても、
それを言わずにいる方が不誠実になることもあるんです。
 

大事なのは、「言いたいから」じゃなくて、「伝えるべきだから」 という覚悟で言葉を選ぶこと。

本当に成熟した人は、
感情をぶつける強さじゃなくて、
沈黙を選ぶ勇気も、
伝える覚悟も持っているんだと思います。
 

私もまだまだ修行中ですが、
そんな時はアーユルｳﾞｪｰﾀﾞの真髄シロダーラをしてから、
（自分にシロダーラはできないのでお仲間のダーリストさんにしていただきます）
自分の心を整えてから話すようにしています。
お気に入りのお香を焚いて、
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より心も落ち着けるのでおすすめですよ
シロダーラは脳のトリートメント！！

もやもやもすっきりできます。

 

 

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