お香を上手に使って潜在意識開花ナビゲーター
淺賀ようこです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
現在三郷市の自宅サロンで、
セラピストとして活動（１２年め）しながら、
９年前より始めた「お香」の素晴らしさを、
こちらのブログでお伝えしています
人の評価が気になるときにおすすめの香り習慣
人の評価って、
本当に不思議なものです。
同じことをしていても
ある人には
「誠実な人」
に見えるのに、
別の人には
「計算している人」
に見えることもあります。
どれだけ丁寧に
真剣に説明しても、
相手の受け取り方まで
変えることはできません。
なぜなら人は、
事実よりも
「自分の感じ方」
「思考」
を信じるからです。
40代、50代になると
少しずつ気づいてきませんか？
頑張っても
全員に理解されることはない。
気を遣っても
誤解されるときはある。
それでも
昔の私たちは
・嫌われないように
・波風立てないように
・ちゃんとして見えるように
とてもたくさんのエネルギーを
使ってきました
。
でも、
もうそろそろ
人の評価を追いかける生き方は
手放してもいい頃。
そんなときに
私がよくするのが
香りで心を整えること。
誰にも気を使わない時間。
自分のためだけの時間。
そんなときにおすすめなのが
練香（ねりこう）です。
練香は煙が立ち上がらないため、
空間にやわらかく香りが広がります。
最近は
タイマー付きの電気香炉もあるので、
寝る前のリラックスタイムや
寝室で香りを楽しむのにもおすすめです。
強く主張する香りではなく
静かに寄り添うような香り。
だからこそ
心がざわざわしているときでも
ゆっくり整っていきます。
一方で
「気持ちを切り替えたい」
そんな日は
焚くお香（お線香タイプ）もおすすめです。
火を灯して
ゆっくり煙が立ち上るのを見ていると
不思議と
余計な思考が流れていきます。
香りは
・静かに整えたいとき → 練香
・気持ちを切り替えたいとき → 焚くお香
そんなふうに
使い分けるのもおすすめです。
香りは強く主張しません。
でも
乱れた心を
静かに元の場所に戻してくれます。
人の評価に疲れた日こそ
香りを焚く。
それだけで
少し心が軽くなることがあります。
香りは
誰かの評価のためではなく
自分を整えるためのもの。
今日も
自分の心が少し軽くなる香りを
大切にしていきたいですね。
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お香の煙が
浄化する便座に向かって
きていますよ( ﾟДﾟ)
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