ビルドアップ走 300wで終了 @3本ローラー

本日、3回目のトレーニング。

ビルドアップ走@3本ローラー、300wで終了。3回目なので、ノーアップでスタート。

Ｔシャツによる負荷だけど、負荷をかければ、まだまだパワーは上がりそうだ。

FTP 248wで止まっているけど、次回は更新するぞ！