今日は、あいあいパークカルチャー教室
リラックスヨガ水曜レッスンでした(*^^*)
今日のレッスンでは、『ヨーガ・スートラ』ヨーガ8支則のダーラナー(集中)の部分を解説させていただいせいか、皆さん集中力を切らさず、携帯電話が鳴っても、救急車のサイレンの音が聞こえても、内側に意識をしっかりと繋ぎ止めながら、自分自身と向き合い、集中しながらヨガをされていました。
心の静けさを感じるレッスンになりました✨
皆さまお疲れさまでした🎵
ありがとうございました(^人^)ナマステ
レッスンの帰りに、あいあいパークをお散歩です。
暑さに強いお花がたくさん咲いていました🎵
大きなハイビスカス🌺です‼️
キバナコスモスです🎵
白のモミジアオイ(*´∀`)♪赤もありましたよ～赤のモミジアオイはハイビスカスにそっくりでした‼️
ほっと落ち着けるスポットです(*^^*)
夏に力強く咲く花や緑を見に来てくださいね⤴️
リラックスヨガ水曜レッスンでした(*^^*)
今日のレッスンでは、『ヨーガ・スートラ』ヨーガ8支則のダーラナー(集中)の部分を解説させていただいせいか、皆さん集中力を切らさず、携帯電話が鳴っても、救急車のサイレンの音が聞こえても、内側に意識をしっかりと繋ぎ止めながら、自分自身と向き合い、集中しながらヨガをされていました。
心の静けさを感じるレッスンになりました✨
皆さまお疲れさまでした🎵
ありがとうございました(^人^)ナマステ
レッスンの帰りに、あいあいパークをお散歩です。
暑さに強いお花がたくさん咲いていました🎵
大きなハイビスカス🌺です‼️
キバナコスモスです🎵
白のモミジアオイ(*´∀`)♪赤もありましたよ～赤のモミジアオイはハイビスカスにそっくりでした‼️
ほっと落ち着けるスポットです(*^^*)
夏に力強く咲く花や緑を見に来てくださいね⤴️