Yoga salon Clear

 

宝塚あいあいパークカルチャー教室

リラックスヨガ

赤薔薇春の体験レッスン開催赤薔薇

 

[日時] 3月14日木曜 14:00~15:30

[場所]  あいあいパーク2階

[参加費] 510円

●駐車料金3時間無料

●予約が必要です

 

[内容] 心と体を整えるヨガレッスン

ポーズ・呼吸法・リラクゼーションで

自律神経のバランスを整えるヨガです

 

[ご予約・お問い合わせ]

電話 090-8572-5788(田中)まで

 

ラブラブヨガ サロン クリア

池田市満寿美町

阪急宝塚線池田駅徒歩5分

おうちサロンで気楽に通える教室です

 

 

 

 

 

 

  生徒さんの声

 

 

 

 

黄色い花池田市満寿美町 ヨガ サロン クリア

体験レッスンご予約募集しています音譜

お気軽にご参加ください。

 

ハート女性限定ヨガサロンです

詳しくはホームページをご覧ください

ヨガサロンクリア ホームページ

↓↓↓↓

 

 

 

 

 

【ヨガスケジュール】

 

ハート池田市満寿美町

ヨガ サロン クリアキラキラ

【毎週】

月曜10:00~11:30

火曜10:00~11:30/13:30~15:00

金曜10:00~11:30

土曜10:00~11:30

(祝日レッスンあります)

対面レッスンとオンラインレッスン

 

 

 

ハート宝塚市山本

あいあいパークカルチャー教室

リラックスヨガ

水曜10:30~12:00/14:00~15:30

木曜10:30~12:00/14:00~15:30

 

みなさまのお越しを

お待ちしていますコスモス

 

 

 

 

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クローバーヨガ体験レッスン募集中

 

 

 

ヨガ初心者の方、シニアの方歓迎ですニコニコ

 

《心身のバランスを整えるやさしいヨガレッスンを行っています》

 

☑長年腰痛や肩こりで悩んでいる

 

☑体力に自信がなく運動が苦手

 

☑気力・体力の衰えを感じている

 

☑イライラ・不安な気持ちを整えたい

 

☑寝つきが悪い・夜中に目が覚める

 

☑だるさ・疲労が回復しない

 

☑いつまでも元気でイキイキと過ごしたい

 

 

アップこんな方におススメのヨガですニコニコ

 

 

 

 

ハート安全・安心なヨーガ・セラピー

 

OK難しいポーズは行いません

 

OK体が硬くてもぜんぜん大丈夫です

 

OK周りを気にせずマイペースで行えます

 

OK何歳からでも始められます

 

OK体験レッスンでの無理な勧誘は一切行いません

 

 

 

 

YOGAインストラクタープロフィール

 

 

 

詳しくは各教室のホームページをご覧ください

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 《ヨガ サロン クリア》
 阪急池田駅徒歩5分ヨーガ・セラピー専門サロン
ドキドキ少人数レッスンお一人お一人の体調に合わせて不調の改善、健康増進のヨガレッスン
【ヨーガ・セラピークラス】
月曜10:00~11:30 火曜10:00~11:30/13:30~15:00
金曜 10:00~11:30土曜10:00~11:30
【サロン】〒563-0041池田市満寿美町6-4
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《宝塚あいあいパークリラックスヨガ》
阪急山本駅徒歩5分あいあいパークカルチャー教室「リラックスヨガ」
赤薔薇花と緑に囲まれたカルチャー教室でのヨーガセラピーレッスン
【リラックスヨガクラス】
クローバー第1・3(水)10:30~12:00/14:00~15:30
クローバー第2・4(水)10:30~12:00/14:00~15:30
クローバー第1・3(木)10:30~12:00/14:00~15:30
クローバー第2・4(木)10:30~12:00/14:00~15:30
車駐車場3時間無料
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【YouTube】YOGA salon CLEARチャンネル

簡単おうちヨガ

 

 

 

 

 

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新年あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

年始のヨガスケジュール

年始は1月4日木曜日10:30/14:00

あいあいパークカルチャー教室

リラックスヨガレッスン行います。

 

1月5日金曜日10:00

ヨガサロンクリア

ヨーガ・セラピーレッスン行います。

 

今年もヨガで健康な一年を過ごしましょうラブラブ

 

 

 

 

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こんにちはニコ

10月に入りました

暑さがいつまで続くの~!

と思っていましたが

季節は変わりましたねもみじ

 

10月からあいあいパーク

カルチャー教室

リラックスヨガ

秋期講座はじまります

よろしくお願いします

 

池田市のヨガサロンクリアは

少人数のアットホームな教室です

 

10月からもよろしくお願いします

 

 

 

【YouTube】

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今週は脚すっきりエクササイズです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちはニコ

9月に入りました

まだまだ暑い日が続きますが

朝晩は少しずつ秋の気配を感じますね

 

秋から何か始めたい方におススメ

10月からスタートするリラックスヨガを

体験してみてください

 

9月にあいあいパークカルチャー教室

リラックスヨガで

秋の体験講座を開催します

 

【秋の体験講座】

●リラックスヨガ

ヨガ初心者の方や運動が苦手な方、高齢者でも

無理なくできる、ヨーガ・セラピーを行います。

マイペースでご参加できます

 

●日時

9月13日水曜14時~15時30分まで

9月14日木曜14時~15時30分まで

 

●場所あいあいパーク2階

阪急電車宝塚線山本駅徒歩5分

 

●受講料510円

(駐車料金3時間無料)

 

●講師 田中淳子

(日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士)

 

●ご予約・お問い合わせ

TEL 090-8572-5788

ご予約が必要です

 

お気軽にご参加ください

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【YouTube】

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『7分アイソトニックでリフレッシュ』

リズミカルな動きで心拍数を上げて

心肺機能をきたえるエクササイズです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちはニコ

毎日厳しい暑さですね。

外は猛暑

室内は冷房で涼しい

温度差が激しいと

自律神経が乱れやすくなります。

倦怠感、不眠、食欲不振など

体調を整えるのが

難しいですよね

 

ヨガのエクササイズで体調を整えましょう

 

【YouTube】

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毎日コツコツおうちヨガ

かんたん仰向けヨーガセラピー

寝たまま出来ます

お試しください

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちはニコ

蒸し暑い毎日、いかがお過ごしでしょうか?

湿度が高いと体も心も重く感じられますね雨

毎日の適度な運動が

心身のバランスを整えてくれますラブラブ

 

ヨガで自律神経のバランスを整えて

快適に過ごしましょうほっこり

 

【YouTube】

YOGA salon CLEARチャンネル

毎日コツコツおうちヨガ

「猫背・巻き肩解消ヨーガ・セラピー」

8分かんたんイスヨガです

チャレンジしてみてくださいウインク

 

 

 

 

 

 

 

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黄色い花池田市満寿美町 ヨガ サロン クリア

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火曜10:00~11:30/13:30~15:00

金曜10:00~11:30

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(祝日レッスンあります)

対面レッスンとオンラインレッスン

 

 

 

ハート宝塚市山本

あいあいパークカルチャー教室

リラックスヨガ

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☑長年腰痛や肩こりで悩んでいる

 

☑体力に自信がなく運動が苦手

 

☑気力・体力の衰えを感じている

 

☑イライラ・不安な気持ちを整えたい

 

☑寝つきが悪い・夜中に目が覚める

 

☑だるさ・疲労が回復しない

 

☑いつまでも元気でイキイキと過ごしたい

 

 

アップこんな方におススメのヨガですニコニコ

 

 

 

 

ハート安全・安心なヨーガ・セラピー

 

OK難しいポーズは行いません

 

OK体が硬くてもぜんぜん大丈夫です

 

OK周りを気にせずマイペースで行えます

 

OK何歳からでも始められます

 

OK体験レッスンでの無理な勧誘は一切行いません

 

 

 

 

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《宝塚あいあいパークリラックスヨガ》
阪急山本駅徒歩5分あいあいパークカルチャー教室「リラックスヨガ」
赤薔薇花と緑に囲まれたカルチャー教室でのヨーガセラピーレッスン
【リラックスヨガクラス】
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クローバー第2・4(水)10:30~12:00/14:00~15:30
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こんにちはニコ

関西は明日から雨続きのお天気になりそうです。

雨が続くと気圧や湿度の影響で

体調も不安定になり気分も曇りがちにぼけー

適度な運動と休息で心身のバランスを整えましょう

 

【YouTube】

YOGA salon CLEARチャンネル

毎日コツコツおうちヨガ

「心を整えるヨーガ・セラピー」

呼吸や体の感覚を感じ取り内観します。

感情のコントロール、ストレス解消効果が期待できます。

 

 

その日の体調に合わせて無理のないように行いましょう

 

 

 

ラブラブヨガ サロン クリア

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こんにちは

ゴールデンウイークに入りました音譜

皆様いかがお過ごしでしょうか

 

ヨガサロンクリアはGWも通常どおり

レッスンを行っています。

心と体を癒しに起こしください。

お待ちしております。

 

【YouTube】

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毎日コツコツおうちヨガ

「今回は足腰を鍛える立位のヨーガ・セラピーです」

 

 

 

体調に合わせて無理のないように行いましょう

 

 

 

 

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【5月のヨガ】

 

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宝塚市山本

あいあいパークカルチャー教室

※5月3日水曜・4日木曜休講です

リラックスヨガ

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月曜10:00~11:30 火曜10:00~11:30/13:30~15:00
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こんにちは

あたたかい日が続いていますねコスモス

体を動かすのも心地よく感じられます

ヨガでリフレッシュしましょう音譜

 

 

【YouTube】

YOGA salon CLEARチャンネル

毎日続けて安眠ヨーガ・セラピー

生徒さんから「安眠ヨガ毎日続けています」

という声をよく聞きます。

よく眠れるようになった

不眠が解消したなど

うれしい感想をいただきます。

 

不眠でお悩みの方、一度お試しください

 

 

体調に合わせて無理のないように行いましょう

 

 

 

 

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【4月のヨガ】

 

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