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しなやかな体をつくるヨーガ・セラピーです

体を鍛えながら柔軟性を高めるエクササイズ

 

 

 

 

ラブラブヨガ サロン クリア

池田市満寿美町

阪急宝塚線池田駅徒歩5分

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【12月のヨガ】

 

池田市満寿美町

ヨガ サロン クリアキラキラ

【毎週】

月曜10:00~11:30

火曜10:00~11:30/13:30~15:00

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土曜10:00~11:30

対面レッスンとオンラインレッスン

年末は12月27日火曜日までです

 

 

宝塚市山本

あいあいパークカルチャー教室

リラックスヨガ

水曜10:30~12:00/14:00~15:30

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年末は12月22日木曜日までです

 

 

 

「ヨガ サロン クリア」

コロナウイルス感染症対策を行い

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ヨガ初心者の方、シニアの方歓迎ですニコニコ

 

《心身のバランスを整えるやさしいヨガレッスンを行っています》

 

☑長年腰痛や肩こりで悩んでいる

 

☑体力に自信がなく運動が苦手

 

☑気力・体力の衰えを感じている

 

☑イライラ・不安な気持ちを整えたい

 

☑寝つきが悪い・夜中に目が覚める

 

☑だるさ・疲労が回復しない

 

☑いつまでも元気でイキイキと過ごしたい

 

 

アップこんな方におススメのヨガですニコニコ

 

 

 

 

ハート安全・安心なヨーガ・セラピー

 

OK難しいポーズは行いません

 

OK体が硬くてもぜんぜん大丈夫です

 

OK周りを気にせずマイペースで行えます

 

OK何歳からでも始められます

 

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ドキドキ少人数レッスンお一人お一人の体調に合わせて不調の改善、健康増進のヨガレッスン
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こんにちはニコニコ

いつもご覧いただきありがとうございます

朝晩は少し冷えますが

昼間は暖かく快適な日が続いていますね

秋の爽やかなお天気ですもみじ

 

体を動かすのに最適な気候です

ヨガで心と体を整えましょう

 

 

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寝たままで行う疲労回復ヨーガ・セラピー

動画配信です

体と心を癒すヨーガ・セラピーです

 

 

 

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※祝日もレッスン行います

 

 

 

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YouTubeを2年ぶりに配信しました。

これからも配信を続けていきます。

 

おうちでヨガレッスンを受けて

心身のバランスを整えてくださいね。

 

 

 

チャンネル登録もお願いします爆笑

 

 

 

 

 

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10月に入り良いお天気ですが

季節外れの暑さです晴れ

週の中頃にはぐっと気温が下がるそうです

皆さん体調に気をつけてお過ごしください

 

あいあいパークカルチャー教室

リラックスヨガは

10月から秋期講座がスタートします

新しい生徒さんもご入会いただき

レッスンが楽しみです音符

 

心身ともに健康を維持できるよう

ヨガをお伝えしたいと思いますもみじ

 

 

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金曜10:00~11:30

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対面レッスンとオンラインレッスン

※10月10日月曜日祝日

レッスンあります

 

 

ヒマワリ宝塚市山本

あいあいパークカルチャー教室

リラックスヨガチューリップオレンジ

水曜10:30~12:00/14:00~15:30

木曜10:30~12:00/14:00~15:30

※10月6日木曜日

植木まつりのため休講です

よろしくお願いいたします

 

 

 

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朝晩は少しずつですが

過ごしやすくなってきました

 

夏の疲れも出る時期です

ヨガで夏バテを解消しましょう

 

 

ヨガで体力・筋力をアップして

夏バテ対策しましょう

クローバー負荷をかけるエクササイズで筋力アップ

クローバー心肺機能を鍛えるエクササイズ

クローバー呼吸法で自律神経のバランスを整える

クローバーリラクゼーションで疲労回復

クローバーゆっくりな呼吸と動きで心の安定

 

ストレス解消

疲労回復

スッキリリフレッシュキラキラ

 

日々心と体のケアで体調を整えましょう

 

 

【あいあいパークカルチャー教室】

 リラックスヨガ体験講座 

もみじ秋の体験講座開催

【日時】 

9月21日水曜14:00~15:30

9月22日木曜14:00~15:30

【場所】

あいあいパーク2階

阪急電車宝塚線「山本駅」徒歩5分

駐車料金3時間無料

【体験講座 受講料】

510円

【内容】

ヨーガセラピー

簡単なポーズと呼吸法で

心と体のバランスを整えてます

 

※予約が必要です

ヨガサロンクリアホームページ予約フォームからご予約ください

 

リラックスヨガ水曜クラス

 

リラックスヨガ木曜クラス

 

あいあいパーク正面玄関

 

 

 

 

 

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リラックスヨガチューリップオレンジ

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毎日いいお天気ですが

熱中症には気をつけてくださいね

 

ヨガ教室も換気を行いながら

快適にレッスンが出来ますように

温度調整を行っています

リラックスにお越しください

 

 

ヨガで体力・筋力をアップして

暑さに負けないカラダを作りましょう

ヒマワリ負荷をかけるエクササイズで筋力アップ

ヒマワリ心肺機能を鍛えるエクササイズ

ヒマワリ呼吸法で自律神経のバランスを整える

ヒマワリリラクゼーションで疲労回復

ヒマワリゆっくりな呼吸と動きで心の安定

 

ストレス解消

疲労回復

スッキリリフレッシュキラキラ

 

日々心と体のケアで体調を整えましょう

 

 

 

ヨガサロンクリアは少人数レッスンですハート

 

 

クローバーヨガサロンクリアは8月も通常通りレッスンを行います

 

 

 

 

  生徒さんの声

 

 

 

 

黄色い花池田市満寿美町 ヨガ サロン クリア

体験レッスンご予約募集しています音譜

お気軽にご参加ください。

 

ハート女性限定ヨガサロンです

 

 

 

 

 

 

【8月のヨガ】

 

ヒマワリ池田市満寿美町

ヨガ サロン クリアキラキラ

【毎週】

月曜10:00~11:30

火曜10:00~11:30/13:30~15:00

金曜10:00~11:30

土曜10:00~11:30

対面レッスンとオンラインレッスン

 

 

 

ヒマワリ宝塚市山本

あいあいパークカルチャー教室

リラックスヨガチューリップオレンジ

水曜10:30~12:00/14:00~15:30

木曜10:30~12:00/14:00~15:30

◎8月10日水曜・11日木曜

休講いたします

よろしくお願いいたします

 

 

 

「ヨガ サロン クリア」

コロナウイルス感染症対策を行い

安全安心な状態で

レッスンを行っております

少人数クラス

マスク着用です

 

みなさまのお越しを

お待ちしていますコスモス

 

 

くわしくはホームページをご覧ください

 

 

 

 

 

 

 

 

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クローバーヨガ体験レッスン募集中

 

 

 

ヨガ初心者の方、シニアの方歓迎ですニコニコ

 

《心身のバランスを整えるやさしいヨガレッスンを行っています》

 

☑長年腰痛や肩こりで悩んでいる

 

☑体力に自信がなく運動が苦手

 

☑気力・体力の衰えを感じている

 

☑イライラ・不安な気持ちを整えたい

 

☑寝つきが悪い・夜中に目が覚める

 

☑だるさ・疲労が回復しない

 

☑いつまでも元気でイキイキと過ごしたい

 

 

アップこんな方におススメのヨガですニコニコ

 

 

 

 

ハート安全・安心なヨーガ・セラピー

 

OK難しいポーズは行いません

 

OK体が硬くてもぜんぜん大丈夫です

 

OK周りを気にせずマイペースで行えます

 

OK何歳からでも始められます

 

OK体験レッスンでの無理な勧誘は一切行いません

 

 

 

 

YOGAインストラクタープロフィール

 

 

 

詳しくは各教室のホームページをご覧ください

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 《ヨガ サロン クリア》
 阪急池田駅徒歩5分ヨーガ・セラピー専門サロン
ドキドキ 少人数レッスンお一人お一人の体調に合わせて不調の改善、健康増進のヨガレッスン
【ヨーガ・セラピークラス】
月曜10:00~11:30 火曜10:00~11:30/13:30~15:00
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《宝塚あいあいパークリラックスヨガ》
阪急山本駅徒歩5分あいあいパークカルチャー教室「リラックスヨガ」
赤薔薇花と緑に囲まれたカルチャー教室でのヨーガセラピーレッスン
【リラックスヨガクラス】
クローバー第1・3(水)10:30~12:00/14:00~15:30
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Yoga salon Clear

 

こんにちはニコニコ

いつもご覧いただきありがとうございます

 

例年より早い梅雨明けで

猛暑が続いています晴れ

 

ヨガで体力・筋力をアップして

暑さに負けないカラダを作りましょう

ヒマワリ負荷をかけるエクササイズで筋力アップ

ヒマワリ心肺機能を鍛えるエクササイズ

ヒマワリ呼吸法で自律神経のバランスを整える

ヒマワリリラクゼーションで疲労回復

ヒマワリゆっくりな呼吸と動きで心の安定

 

ストレス解消

疲労回復

スッキリリフレッシュキラキラ

 

日々心と体のケアで体調を整えましょう

 

 

 

ヨガサロンクリアは少人数レッスンですハート

 

 

クローバーヨガサロンクリアは7月も通常通りレッスンを行います

 

 

 

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黄色い花池田市満寿美町 ヨガ サロン クリア

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【7月のヨガ】

 

ヒマワリ池田市満寿美町

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【毎週】

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☑気力・体力の衰えを感じている

 

☑イライラ・不安な気持ちを整えたい

 

☑寝つきが悪い・夜中に目が覚める

 

☑だるさ・疲労が回復しない

 

☑いつまでも元気でイキイキと過ごしたい

 

 

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OK難しいポーズは行いません

 

OK体が硬くてもぜんぜん大丈夫です

 

OK周りを気にせずマイペースで行えます

 

OK何歳からでも始められます

 

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こんにちはニコニコ

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今日の大阪は気温31℃です晴れ

いいお天気ですが、暑さは厳しいですね。

 

急な暑さで体力が消耗しそうです。

皆さま体調に気をつけてお過ごしください

 

6月のヨガも心と体の声を聞きながら

マイペースで行きましょう

 

ストレス解消

疲労回復

スッキリリフレッシュキラキラ

 

日々心と体のケアで体調を整えましょう

 

 

ヨガサロンクリアは少人数レッスンですハート

 

 

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【6月のヨガ】

 

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ヨガ初心者の方、シニアの方歓迎ですニコニコ

 

《心身のバランスを整えるやさしいヨガレッスンを行っています》

 

☑長年腰痛や肩こりで悩んでいる

 

☑体力に自信がなく運動が苦手

 

☑気力・体力の衰えを感じている

 

☑イライラ・不安な気持ちを整えたい

 

☑寝つきが悪い・夜中に目が覚める

 

☑だるさ・疲労が回復しない

 

☑いつまでも元気でイキイキと過ごしたい

 

 

アップこんな方におススメのヨガですニコニコ

 

 

 

 

ハート安全・安心なヨーガ・セラピー

 

OK難しいポーズは行いません

 

OK体が硬くてもぜんぜん大丈夫です

 

OK周りを気にせずマイペースで行えます

 

OK何歳からでも始められます

 

OK体験レッスンでの無理な勧誘は一切行いません

 

 

 

 

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ドキドキ 少人数レッスンお一人お一人の体調に合わせて不調の改善、健康増進のヨガレッスン
【ヨーガ・セラピークラス】
月曜10:00~11:30 火曜10:00~11:30/13:30~15:00
金曜 10:00~11:30土曜10:00~11:30
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《宝塚あいあいパークリラックスヨガ》
阪急山本駅徒歩5分あいあいパークカルチャー教室「リラックスヨガ」
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【リラックスヨガクラス】
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いつもご覧いただきありがとうございます

 

GWに入りました音譜

お天気が不安定ですが、明日からは安定したいいお天気になるようですね晴れ

 

クローバーヨガサロンクリアは5月も通常通りレッスンを行います

 

クローバーあいあいパークカルチャー教室

リラックスヨガは5月4日水曜、5日木曜休講です

よろしくお願いします。

 

 

春は気温が激しく変化し

体調を整えるのが難しい時期です。

 

深い呼吸と適度にからだを動かすヨガは

心とからだをリフレッシュしてくれますキラキラ

 

ヨガを生活習慣に取り入れて

毎日を快適に過ごしましょう音譜

 

 

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【5月のヨガ】

 

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《宝塚あいあいパークリラックスヨガ》
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