池田市『Yoga salon Clear』ココロとカラダへ癒しのひととき

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ヨガ体験レッスン募集中

ヨガ初心者の方、シニアの方歓迎です

《心身のバランスを整えるやさしいヨガレッスンを行っています》

☑長年腰痛や肩こりで悩んでいる

☑体力に自信がなく運動が苦手

☑気力・体力の衰えを感じている

☑イライラ・不安な気持ちを整えたい

☑寝つきが悪い・夜中に目が覚める

☑だるさ・疲労が回復しない

☑いつまでも元気でイキイキと過ごしたい

こんな方におススメのヨガです

安全・安心なヨーガ・セラピー

難しいポーズは行いません

体が硬くてもぜんぜん大丈夫です

周りを気にせずマイペースで行えます

何歳からでも始められます

体験レッスンでの無理な勧誘は一切行いません

あなたのお越しを心よりお待ちしています

詳しくは各教室のホームページをご覧ください

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《ヨガサロンクリア》
　阪急池田駅徒歩５分ヨーガ・セラピー専門サロン

少人数レッスンお一人お一人の体調に合わせて不調の改善、健康増進のヨガレッスン
【ヨーガ・セラピークラス】
月曜10:00～11:30 火曜10:00～11:30/13:30～15:00
金曜　10:00～11:30土曜10:00～11:30
【サロン】〒563-0041池田市満寿美町6-4
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《宝塚あいあいパークリラックスヨガ》
阪急山本駅徒歩５分あいあいパークカルチャー教室「リラックスヨガ」

花と緑に囲まれたカルチャー教室でのヨーガセラピーレッスン
【リラックスヨガクラス】

第1・3(水)10:30～12:00/14:00～15:30

第2・4(水)10:30～12:00/14:00～15:30

第1・3(木)10:30～12:00/14:00～15:30

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駐車場３時間無料
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7月ヨガスケジュール

こんにちは

いつもご覧いただき有難うございます。

梅雨はなんだか眠くなりますねぇ‥‥

雨や曇りの日が続くと

体の重さ、だるさを感じたり

眠気、やる気が出ない

気持ちの落ち込みなど

不調を感じる方も多くなります

気温や気圧、湿度の変化が体に影響を与え

天候が激しく変化すると

体の調整機能を担う

自律神経が乱れる原因になります

自律神経を整える

呼吸法や

簡単なエクササイズ

姿勢の見直し

日頃から疲労やストレスを溜めない

生活を行うことも大切です

雨の日には家でできる

簡単なヨガで

心と体のバランスを整えましょう

【７月のヨガ】

池田市満寿美町

ヨガサロンクリア

７月２３日金曜スポーツの日

レッスン行います

7月も通常通りレッスンを行います

宝塚山本

あいあいパークカルチャー教室

リラックスヨガ

7月２２日木曜休講いたします

[オンラインヨガ]

おうちヨガで運動不足解消

ストレスを解消しましょう

オンラインはじめて

ヨガはじめてでも大丈夫です。

やさしく丁寧に説明します。

挑戦してみてください。

受講料
●１ヶ月レッスン受け放題プラン‥‥8,000円
(受け放題はオンラインヨガのみ）

※回数カードでの受講
●回数カード12回‥‥20,000円(3ヵ月有効）
　　　　　 5回‥‥10,000円(2ヵ月有効）
　　　　　　　 1回‥‥2,000円

［スケジュール］
月曜10:00~11:30
火曜10:00~11:30/13:30~15:00
金曜10:00~11:30
土曜10:00~11:30

１ヶ月オンラインヨガ受け放題です！

「ヨガサロンクリア」

感染予防対策を行い

安全安心の状態で

みなさまのお越しを

お待ちしています

くわしくはホームページをご覧ください

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☑いつまでも元気でイキイキと過ごしたい

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安全・安心なヨーガ・セラピー

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6月ヨガスケジュール

こんにちは

いつもご覧いただき有難うございます

今日は梅雨の晴れ間

いいお天気になりました

あじさいとマリン

梅雨は大気の水分量が多く

体も水分を蓄えてしまいます

むくみやだるさを感じやすい時期です

雨が続くと外出の機会も減り

家で過ごす時間が増えますね

体を動かさない日が続くと

自律神経のバランスが乱れ

心身の調和を取るのが難しくなります

ヨガのポーズや呼吸法は

梅雨の時期の

体調不良に効果的なエクササイズです

おうちヨガで

体調を整え

梅雨の時期を

健やかに過ごしましょう

【６月のヨガ】

池田市満寿美町

ヨガサロンクリア

通常通りレッスンを行っています

宝塚山本

あいあいパークカルチャー教室

リラックスヨガ

通常通りレッスンを行っています

[オンラインヨガ]

おうちヨガで運動不足解消

ストレスを解消しましょう

安心してレッスンを受けていただけます。

オンラインはじめて

ヨガはじめてでも大丈夫です。

やさしく丁寧に説明します。

挑戦してみてください。

体験レッスン無料です

受講料
●１ヶ月レッスン受け放題プラン‥‥8,000円
(受け放題はオンラインヨガのみ）

※回数カードでの受講も引き続き行います。
●回数カード12回‥‥20,000円(3ヵ月有効）
　　　　　 5回‥‥10,000円(2ヵ月有効）
　　　　　　 1回‥‥2,000円
●体験レッスン‥‥無料

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月曜10:00~11:30
火曜10:00~11:30/13:30~15:00
金曜10:00~11:30
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☑体力に自信がなく運動が苦手

☑気力・体力の衰えを感じている

☑イライラ・不安な気持ちを整えたい

☑寝つきが悪い・夜中に目が覚める

☑だるさ・疲労が回復しない

☑いつまでも元気でイキイキと過ごしたい

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安全・安心なヨーガ・セラピー

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５月ヨガスケジュール

こんにちは

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●ヨガ教室お知らせ

【あいあいパークカルチャー教室】

リラックスヨガ

４月２５日～５月１１日まで休講いたします。

よろしくお願いいたします。

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オンラインはじまて

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【リラックスヨガクラス】

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《オンラインヨガお知らせ》

コロナウィルスの影響で自粛生活が続くと運動不足や心の状態も不安定になります。
生活習慣を整えて、ヨガで心身ともに健康を維持して行きましょう。
皆さまへの応援企画としてオンラインヨガ1ヵ月レッスン受け放題8,000円を5月よりスタートします！

世界は新しい時代へ
会社、学校、医療‥様々な場所でオンラインが普及しています。
ヨガもオンラインレッスンをスタートして一年が経ちました。
大変ご好評頂いています。
「ピンチをチャンスに変える」新たな一歩を踏み出してみませんか！

受け放題プランでは、ご家族の方ご夫婦親子で一緒にレッスンを受けて頂けます！

ZOOMで配信します。

初めての方には分かりやすく使い方を説明致します。

[オンラインヨガ受講料]
●１ヶ月レッスン受け放題プラン‥‥8,000円
(受け放題はオンラインヨガのみ）

※回数カードでの受講も引き続き行います。
●回数カード12回‥‥20,000円(3ヵ月有効）
　　　　　 5回‥‥10,000円(2ヵ月有効）
　　　　　　 1回‥‥2,000円
●体験レッスン‥‥無料

［スケジュール］
月曜10:00~11:30
火曜10:00~11:30/13:30~15:00
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第2・4(水)10:30～12:00/14:00～15:30

第1・3(木)10:30～12:00/14:00～15:30

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４月ヨガスケジュール

こんにちは

いつもご覧いただき有難うございます

４月よりあいあいパーク

リラックスヨガ

春期講座スタートしました

新しい生徒さんもご入会いただき

気持ちも新たに頑張ります

春は出会いの季節

「ヨガサロンクリア」も

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お散歩マリン

４月のスケジュール

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第1・3(木)10:30～12:00/14:00～15:30

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3月ヨガスケジュール

こんにちは

いつもご覧いただき有難うございます

３月に入りました

「三寒四温」

気温の変化が激しく

自律神経の乱れから

体調を崩しやすい時期です。

規則正しい生活と

適度な運動で

体調管理を心掛けましょう

3月ヨガスケジュール

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《YOGA ｓａｌｏｎＣＬＥＡＲ》
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月曜10:00～11:30 火曜10:00～11:30/13:30～15:00
金曜　10:00～11:30/13:30～15:00 土曜10:00～11:30
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阪急山本駅徒歩５分あいあいパークカルチャー教室「リラックスヨガ」

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【リラックスヨガクラス】

第1・3(水)10:30～12:00/14:00～15:30

第2・4(水)10:30～12:00/14:00～15:30

第1・3(木)10:30～12:00/14:00～15:30

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２月ヨガスケジュール

こんにちは

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今日は寒さがやわらぎいいお天気です

明日より２月スタート

コロナで心が落ち着かない

日々が続いていますね

自粛疲れや

運動不足の方も多いと思います

ヨガで心と体を整えて

毎日を明るく元気に過ごしましょう

２月もよろしくお願いします

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☑だるさ・疲労が回復しない

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月曜10:00～11:30 火曜10:00～11:30/13:30～15:00
金曜　10:00～11:30/13:30～15:00 土曜10:00～11:30
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第1・3(木)10:30～12:00/14:00～15:30

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YOGA salon CLEAR 新年のご挨拶

【新年のご挨拶】

新年あけましておめでとうございます。

旧年中は格別のご厚情を賜り

厚く御礼を申し上げます。

本年も皆さまが安全で安心して

ヨーガを受講して頂けますように

努めて参ります。
よろしくお願い申し上げます。

これからもたくさんの新しい出会いと

多くの方々にヨーガ・セラピーで

毎日を健やかに笑顔で

過ごして頂けますように

お伝えしていきたいと思います。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

2021年１月ヨーガ・セラピー

スケジュール

年始のレッスン

年始２０２１年１月５日火曜から

レッスンスタートいたします。

【オンラインヨガレッスンのお知らせ】

「YOGA salon CLEAR」からオンラインヨガをライブ配信しています。

パソコン・スマホ・タブレットからヨガレッスンをライブで視聴いただけます。

スマホから受講されている方が多いですよ

●オンラインヨガを受けた生徒さんの感想

「個人レッスンを受けているようです」

「家にいることを忘れてレッスンに集中できました」

「９０分のレッスンがあっという間に終わりました」

「達成感があります」

「ストレス解消で気持ちがいいです」

「Zoomははじめてでしたが、思っていたより簡単につながりました」

など、たくさんの感想をいただきました。

オンラインヨガを受けられた生徒さん

皆さん喜んでいただいています

●オンラインヨガ配信スケジュール

ヨーガ・セラピーレッスン

毎週

土曜 10:00～11:30

月曜 10:00～11:30

火曜 10:00～11:30/13:30～15:00

金曜 10:00～11:30

●予約方法

受講希望日の前日までにご予約をお願いいたします。

ご予約・お問合せはこちらから

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オンラインヨガご予約・お問合せ

※Zoomシステムをはじめてご利用の方はお電話でサポートしますのでお知らせください。

※Zoomセキュリティ対策を行っています。

●受講料

１回レッスン２，０００円

受講料は銀行振り込み、またはPayPayで送金となります。

(ご希望の回数でお振込みいただけます。)

YOGA salon CLEAR会員

お持ちの回数カードをご利用となります

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何歳からでも始められます

体験レッスンでの無理な勧誘は一切行いません

※安全にヨーガをしていただくために、はじめて受講される方にはレッスン前に心身の調子をお伺いしてご参加いただいています。

一度体験レッスンを受けてみてください。

あなたのお越しを心よりお待ちしています

詳しくは各教室のホームページをご覧ください

↓↓↓↓↓↓↓↓

《YOGA ｓａｌｏｎＣＬＥＡＲ》
　阪急池田駅徒歩５分ヨーガ・セラピー専門サロン

少人数レッスンお一人お一人の体調に合わせて不調の改善、健康増進のヨガレッスン
【ヨーガ・セラピークラス】
月曜10:00～11:30 火曜10:00～11:30/13:30～15:00
金曜　10:00～11:30/13:30～15:00 土曜10:00～11:30
【サロン】〒563-0041池田市満寿美町6-4
ヨガサロンホームページこちら
予約・お問合せフォームこちら
電話のご予約こちら

《宝塚あいあいパークリラックスヨガ》
阪急山本駅徒歩５分あいあいパークカルチャー教室「リラックスヨガ」

花と緑に囲まれたカルチャー教室でのヨーガセラピーレッスン
【リラックスヨガクラス】

第1・3(水)10:30～12:00/14:00～15:30

第2・4(水)10:30～12:00/14:00～15:30

第1・3(木)10:30～12:00/14:00～15:30

第2・4(木)10:30～12:00/14:00～15:30

駐車場３時間無料
あいあいパークリラックスヨガホームページこちら
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電話のご予約こちら

12月ヨガスケジュール

こんにちは

ヨーガ療法士の田中淳子です

いつもご覧いただきありがとうございます。

今日の大阪は暖かい一日になりました。

今月も感染対策を行いながら

安心・安全なヨガレッスンを行います。

よろしくお願いいたします。

１２月のレッスンスケジュール

年末年始のレッスン

年末２０２０年１２月２８日月曜まで

年始２０２１年１月５日火曜からレッスンスタート

【オンラインヨガレッスンのお知らせ】

「YOGA salon CLEAR」からオンラインヨガをライブ配信しています。

パソコン・スマホ・タブレットからヨガレッスンをライブで視聴いただけます。

スマホから受講されている方が多いですよ

●オンラインヨガを受けた生徒さんの感想

「個人レッスンを受けているようです」

「家にいることを忘れてレッスンに集中できました」

「９０分のレッスンがあっという間に終わりました」

「達成感があります」

「ストレス解消で気持ちがいいです」

「Zoomははじめてでしたが、思っていたより簡単につながりました」

など、たくさんの感想をいただきました。

オンラインヨガを受けられた生徒さん

皆さん喜んでいただいています

●オンラインヨガ配信スケジュール

ヨーガ・セラピーレッスン

毎週

土曜 10:00～11:30

月曜 10:00～11:30

火曜 10:00～11:30/13:30～15:00

金曜 10:00～11:30

●予約方法

受講希望日の前日までにご予約をお願いいたします。

ご予約・お問合せはこちらから

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オンラインヨガご予約・お問合せ

※Zoomシステムをはじめてご利用の方はお電話でサポートしますのでお知らせください。

※Zoomセキュリティ対策を行っています。

●受講料

１回レッスン２，０００円

受講料は銀行振り込み、またはPayPayで送金となります。

(ご希望の回数でお振込みいただけます。)

YOGA salon CLEAR会員

お持ちの回数カードをご利用となります

ホームページの予約フォームかお電話でご予約をお願い致します。

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ヨガ体験レッスン募集中

ヨーガ初心者の方、シニアの方歓迎です

《心身のバランスを整えるやさしいヨーガレッスンを行っています》

☑長年腰痛や肩こりで悩んでいる

☑体力に自信がなく運動が苦手

☑気力・体力の衰えを感じている

☑イライラ・不安な気持ちを整えたい

☑寝つきが悪い・夜中に目が覚める

☑だるさ・疲労が回復しない

☑いつまでも元気でイキイキと過ごしたい

こんな方におススメのヨーガです

安全・安心なヨーガ・セラピー

難しいポーズは行いません

体が硬くてもぜんぜん大丈夫です

周りを気にせずマイペースで行えます

何歳からでも始められます

体験レッスンでの無理な勧誘は一切行いません

※安全にヨーガをしていただくために、はじめて受講される方にはレッスン前に心身の調子をお伺いしてご参加いただいています。

一度体験レッスンを受けてみてください。

あなたのお越しを心よりお待ちしています