「 え？たった１時間で？」
こんばんは
豊橋エステサロン ＲｅｌａｘＴｉｍｅ 諸橋です
昨日は午前中
ボクササイズのトレーニングでいっちょ鍛えてきました
前回は全身の筋肉痛が三日間も続いたという
体ボロボロの情けない結果でした
ダイエットのエクササイズも含め、
筋トレから、ボクシングの動きを入れた
トレーニング。
今回は前回よりも筋肉が少し
出来てきていたように思います
パンチもキックも蹴りも、
体を鍛えるのに大切な動き
続ける事は大切ですね。
そしてトレーナーはおなじみ
元プロボクサーの
杉山貴則氏
実はこのトレーニング終了後、
杉山さんは、東京に飛ばれたのですね。
テレビの収録に
たけしと石橋貴明との共演。
１１月４日２０時～OA
バラエティ「日曜ゴールデンで何やってんだテレビ」
浜松餃子ＶＳ宇都宮餃子ＶＳ石橋貴明の
餃子対決に出演されます
パンチ～
ご一緒させていただいたお仲間に
意味もなく、一発お願いしました
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豊橋市 RelaxTime
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